2、做復方按摩油或稀釋在浴盆中使用
葡萄柚精油可以在復方按摩油里使用，也可以添加在浴盆中使用，以促進脂肪團的分解，幫助治療和緩解感冒、流感、缺乏活力、時差反應，肌肉疲勞、體重超標、頭疼、悶悶不樂、精神和身體的疲乏。
3、做洗液、面霜和潤膚乳的添加成分
當用作面霜、潤膚乳或洗液的添加成分使用時，葡萄柚精油有助于潔凈油脂性和帶痤瘡的肌膚，也可以幫助皮膚組織去除脂肪團，排除體內(nèi)過多的水分。
① 葡萄柚精油有激勵情緒的效果，可以緩和壓力和沮喪。
?、?葡萄柚精油可以幫助油性皮膚保持清潔，可以調(diào)理肌膚和組織，對治療痤瘡也有幫助。
葡萄柚精油常在頭發(fā)護理中用到，能促進頭發(fā)生長。
?、?葡萄柚精油含有高濃度的維生素C，因而對免疫系統(tǒng)非常有利用價值?？梢杂行У仡A防感冒和流感。
④ 葡萄柚精油適合用于分解脂肪團(胖女人臀、腿部)，對于減輕體重和利尿也有積極的作用，還能幫助身體排除過多的水分。
通過刺激淋巴腺系統(tǒng)的循環(huán)，還可以排除體內(nèi)的毒素。
⑤ 對于治療肌肉疲乏和僵硬療效顯著。
⑥ 催眠。
使用精油六點禁忌
1.孕婦、高血壓、癲癇或其他疾病在使用精油前要先咨詢醫(yī)生。
2.無專業(yè)人員指導，不可內(nèi)服，也避免使用在眼睛四周。
3.純精油(100%)，好不要直接涂抹在皮膚上，以免刺激皮膚或引起過敏現(xiàn)象，一定要稀釋后再使用。
4.不適合低血壓患者。
5.精油要保存在陰涼處，并盡量在開封六個月內(nèi)用完，尤其是檸檬精油，因揮發(fā)快，好在三個月內(nèi)用完。
6.有任何問題要請教專業(yè)芳療師或醫(yī)師。
使用注意事項
葡萄柚精油沒有毒性、沒有刺激性和過敏性，雖然被列入到?jīng)]有光敏性精油的行列，但是如果使用后暴露在強光下，可能會引起刺激性反應。
溫馨提示
孕婦、哺乳期的嬰兒和母親，不建議用單方精油，再者部分單方精油有通經(jīng)的作用，故經(jīng)期慎用。
結語：通過上文的描述，想必大家對于葡萄柚精油有了一個比較全面的了解了吧，葡萄柚精油對我們來說有著不小的好處呢，只要大家能夠合理的使用就一定會給我們帶來意想不到的效果哦，快試試吧。
