秋季很容易導致皮膚干燥，進入深秋更是如此，還會出現(xiàn)臉上、身上脫皮的現(xiàn)象，那么我們要怎么應(yīng)對皮膚干燥的問題，孕婦、寶寶等特殊人群面對皮膚干燥怎么辦好，吃什么水果、食物能解決皮膚干燥的問題，下面我就問大家闡述皮膚干燥的原因，以及推薦一些解決辦法。
皮膚干燥
皮膚干燥是指皮膚缺乏水份令人感覺不適的現(xiàn)象。其癥狀主要為皮膚發(fā)緊、個別部位干燥脫皮、洗澡過后全身發(fā)癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品堿性強等都是導致皮膚干燥的重要原因。預(yù)防措施為加強皮膚的日常護理保養(yǎng)，合理調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，堅持多喝水等，多吃水果、調(diào)整作息時間不要過度勞累。
皮膚是人體的天然外衣，一般由外至內(nèi)分為表皮、真皮和皮下組織三大部分，而表皮又分為角質(zhì)層、透明層、顆粒層、棘層及基底層。皮膚外層的角質(zhì)層，于皮膚屏障功能的完整起著很重要的作用。角質(zhì)層上面有一層皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮細胞分泌物乳化而形成的半透明乳狀薄膜，皮脂膜中的游離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸為天然的保濕因子，對皮膚起保濕作用。角質(zhì)層和皮脂膜可以防止皮膚水分的丟失。正常情況下，角質(zhì)層的含水量應(yīng)該在10%左右，低于這個水平，就是缺水肌膚;通過使用澳洲蘭柔綿羊油或按摩等方式來保持或高于此含水量則表明皮膚保濕狀態(tài)好，達到了極佳狀態(tài)。
表皮由上至下其實又可以分為五層，以此為角質(zhì)層、透明層、顆粒層、棘層以及基底層。而這五層的形成，其實就是一個細胞不斷分裂成章衰老后死亡的過程?；讓拥募毎杏幸环N名為“麥拉寧”的細胞，會分泌麥拉寧色素，而我們皮膚的顏色包括上面的斑點就是由這些麥拉寧色素所導致的。其實不同膚色的人含有的麥拉寧細胞在數(shù)量上并沒有什么差異，只不過分泌的麥拉寧色素多少有所不同。其實即使是同一個人，當受到大量陽光照射的時候，麥拉寧色素分泌也會增多，因為這種色素有保護我們免遭紫外線傷害的作用，而這個過程用我們普通的表述，就是“被太陽曬黑了”。
除了產(chǎn)生麥拉寧色素之外，其實基底層更為重要的一個作用就是不斷的細胞分裂，新生下方的細胞取代原有的細胞成為基底層的組成部分，而被取代的上方細胞則逐漸衰老依次變成棘層、顆粒層、透明層的組織部分，之后死亡成為角質(zhì)細胞從而構(gòu)成角質(zhì)層，后從皮膚脫落，完成新陳代謝的整個過程。一個青年人，整個新陳代謝大概26-28天，但隨著衰老，新陳代謝的速度也會減緩，到了五十歲之后，大概就會延長到37-42天。
就是角質(zhì)層如一道如盔甲般，提供皮膚屏障的功能。因此，角質(zhì)層的含水量是關(guān)鍵，所有影響角質(zhì)層含水量的因素，都可影響皮膚保濕狀況，如年齡、季節(jié)、護膚方式、飲食習慣等。正常情況下，角質(zhì)層的含水量應(yīng)該在10%左右，如果低于這個水平，無疑就是缺水的皮膚了，這樣的皮膚往往是顏色暗淡、干燥、蛻皮甚至有細小褶皺的;過分干燥的皮膚多會伴隨干燥、緊繃的感覺。而皮膚保濕做得好的人，則皮膚不僅光澤、有彈性，而且色澤飽和度極高，即所謂的“白里透紅”型皮膚。
