從臉部看健康
1.眉毛
眉毛被稱(chēng)為保壽宮，可見(jiàn)它與人的生命有關(guān)系?！渡裣嗳帯分姓f(shuō)道“眉毛長(zhǎng)垂，高壽無(wú)疑”。就是說(shuō)眉毛高長(zhǎng)而眉尾下垂的人高壽無(wú)疑。
2.頭骨
枕骨在腦后正中偏下的部位，由于睡覺(jué)時(shí)，它首先接觸枕頭，所以叫枕骨。這個(gè)骨頭要連肉而起，不能過(guò)于孤零零地獨(dú)露在外，腦后的枕骨豐滿(mǎn)的人長(zhǎng)壽。
心理學(xué)家通過(guò)長(zhǎng)期大量的實(shí)踐總結(jié)，找出了一些規(guī)律性的特點(diǎn)，即能過(guò)面部的特點(diǎn)預(yù)示看是否能長(zhǎng)壽。耳朵要輪廓分明，垂珠貼肉，色澤鮮艷紅潤(rùn)，耳門(mén)闊大，耳肉紅而堅(jiān)厚，耳形聳高而長(zhǎng)，這樣的人是長(zhǎng)壽之人。牙齒排列得整齊，而且堅(jiān)固不動(dòng)搖，這樣的人可以長(zhǎng)壽。
3.耳朵
耳朵與腎臟有著密切的關(guān)系，而腎能力的強(qiáng)弱又直接影響到壽命的長(zhǎng)短。耳朵要輪廓分明，垂珠貼肉，色澤鮮艷紅潤(rùn)，耳門(mén)闊大，耳肉紅而堅(jiān)厚，耳形聳高而長(zhǎng)，這樣的人是長(zhǎng)壽之人。
4.眼睛
中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)非常注重觀察神的存在與否，主要是指觀察眼中的光彩?！短艺丈窠?jīng)》中說(shuō)“目有神光者壽”。我們常說(shuō)的眼炯炯有神就是這個(gè)意思。
5.鼻子
相學(xué)中認(rèn)為鼻子要豐滿(mǎn)端正，鼻梁挺直，鼻梁骨不能有塌陷?！短艺丈窠?jīng)》中說(shuō)“年壽隆起者壽”。年壽是指鼻子的中部，鼻梁中部隆起者可以長(zhǎng)壽。
護(hù)好這些能夠長(zhǎng)壽
一、大腦
1、把電視機(jī)的聲音調(diào)大，然后看書(shū)，5分鐘后，把書(shū)放下，看5分鐘電視，然后再看書(shū)。重復(fù)3次后，看看你記得多少書(shū)和電視節(jié)目的內(nèi)容。這樣每隔兩三個(gè)星期做一次，能幫助你提高注意力，增強(qiáng)去除雜念和干擾的能力。
2、做填字游戲是訓(xùn)練大腦的有效方法，做不出來(lái)不要緊，重要的是動(dòng)腦的過(guò)程，對(duì)增強(qiáng)記憶力非常有幫助。
3、頭部的血管受心臟輸出血液的控制，而不是像手腳的血管那樣能自行收縮進(jìn)行自我保護(hù)。所以，頭發(fā)濕的時(shí)候不要睡覺(jué)，以免引起頭痛。
4、當(dāng)你感到大腦很疲憊的時(shí)候，用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著頭頂正中的“百會(huì)”穴吹幾分鐘，間隔幾分鐘后再吹，反復(fù)幾次后疲勞感就會(huì)有所緩解。
5、緩解眼睛疲勞的佳方式是讓眼睛休息，方法簡(jiǎn)單極了：當(dāng)你打電話時(shí)，如果不需要讀什么或者寫(xiě)什么，就把眼睛閉上。
6、眼瞼是眼睛好的按摩師，特意眨眼并轉(zhuǎn)動(dòng)眼球10次，一天重復(fù)若干次，有助于清潔眼睛并能緩解眼部疲勞。
7、游泳是女性朋友愛(ài)的運(yùn)動(dòng)之一。游泳池中如果沒(méi)有氯會(huì)滋生細(xì)菌，但是氯又會(huì)引起結(jié)膜炎。所以，游泳的時(shí)候不管是否將頭埋入水中，都應(yīng)該帶上泳鏡。
8、調(diào)整你的電腦顯示器，它和你應(yīng)該保持一臂的距離，顯示器的上端和你的視線應(yīng)該是平行的，隨時(shí)調(diào)整對(duì)比度、亮度和屏幕上字體的大小。別小看這些字，它們可是像一個(gè)個(gè)小燈泡一樣照著你的眼睛呢。
