夏季養(yǎng)生 這5種食物讓你離它更近

  夏季溫度高,人體容易出汗,汗液發(fā)達(dá),如果不能及時的清除汗液的話,身體就會有一種酸臭味,這是不可避免的,好是保持清潔,不要大運(yùn)動,運(yùn)動之后也要及時的清洗,那么還有其他的方法會引起體臭嗎?當(dāng)然會有,這5種食物讓你越來越臭,到底是啥,一起看看吧!

  我們夏天出現(xiàn)體臭是無法避免的,但是我們要把體臭的臭味降低到小,那么該如何做呢?

  體味(體臭)常見的原因是汗腺異常所致,而這與所吃的食物也有一定關(guān)系。美加州大學(xué)伯克利分校研究發(fā)現(xiàn),孕婦飲食中若含有強(qiáng)烈氣味的咖喱、孜然等食物,新生兒體味也會受到影響。

  體味(體臭)常見的原因是汗腺異常所致,而這與所吃的食物也有一定關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn),食用大蒜和洋蔥等食物后,其中所含的揮發(fā)性硫化物會通過汗水釋放,加重體味。

  1。酒。偶爾喝點(diǎn)葡萄酒或啤酒也許不會導(dǎo)致體臭。但如果飲酒過多,部分酒精會通過毛孔滲出,加重體味。

  2。蘆筍。食用蘆筍后,小便會散發(fā)出奇怪的氣味。研究發(fā)現(xiàn),導(dǎo)致"蘆筍尿"的罪魁禍?zhǔn)资翘J筍中的硫醇。該物質(zhì)經(jīng)過體內(nèi)消化酶的分解后,會釋放出氣味較濃的化學(xué)物質(zhì)。

  3??Х???Х扔幸嫘涯X,但也會激活汗腺,使體味增加。此外,咖啡還是一種利尿劑,過多飲用會導(dǎo)致口渴、味覺差,而口腔干燥特別容易導(dǎo)致細(xì)菌生長,增加口臭風(fēng)險。

  4??о妥稳???о妥稳坏日{(diào)味香料可讓飯菜更加可口,但是其氣味會滯留體內(nèi),接連幾天都揮之不去,通過毛孔散發(fā)。加州大學(xué)伯克利分校研究發(fā)現(xiàn),孕婦飲食中若含有強(qiáng)烈氣味的咖喱、孜然等食物,新生兒體味也會受到影響。

  5。紅肉。紅肉吃多了也會加重體味。美國《化學(xué)感覺》雜志刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),與吃肉的參試者相比,不吃肉的參試者體味更具吸引力,更讓人愉快。其原因是肉食在消化道中消化更慢,導(dǎo)致呼吸、排汗及排便臭味加重。俄勒岡州立大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),常吃菠菜和水田芥(西洋菜)等富含葉綠素的蔬菜,有助預(yù)防體臭。

  如何消除身上體臭

  一、足部

  1、每晚睡前用45℃左右的溫水泡腳15分鐘。泡腳的熱水里可以加入低濃度的福爾馬林或明礬,明礬有止汗功能。

  2、出門前,用加入有薄荷或者檸檬味精油的水浸泡5分鐘,腳就能清爽一整天。

  3、同樣對于鞋墊和鞋子內(nèi)部的清潔也不可忽視,拿到太陽下曬曬,以免細(xì)菌的滋生。

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