炎炎夏日，是濕熱的，也造成了我們身體的內(nèi)火旺盛，從而表現(xiàn)出來影響我們的生活質(zhì)量。很多人不知不覺的火氣大卻不知道怎么降火，那么你知道降火有哪些方法嗎?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
目錄
1、中醫(yī)降火的方法 2、夏季降火美味好食療
5、夏季如何降火 6、夏季吃哪些水果可以降火
中醫(yī)降火的方法
1.心火
表現(xiàn)：嘴苦，舌尖有紅點，一般脾胃也不好。
滅火方法: 蓮子心煮粥或蓮子心泡樟芝粉喝，嚴(yán)重的要吃中藥“梔子金花丸”。
2.肝火
表現(xiàn)：嘴有苦味，眼睛有眼屎，視力模糊，飛蚊癥，血壓上升，兩肋漲痛等。
滅火方法: 可以吃枸杞菊花水，大便干結(jié)的，要加 草決明20-25g(要炒干不要炒焦，茶碗里捻末)。
3.脾火
表現(xiàn)：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黃苔，大便先干后軟，人乏力 。
滅火方法：用山藥煮粥吃，嚴(yán)重的吃中藥“人參健脾丸”。
4.肺火
表現(xiàn)：臉有癤子，嘴有辣味。
滅火方法：用大棗和沙參煮水喝，嚴(yán)重的吃中藥“清肺益火片”。
5.腎陰虛火旺
表現(xiàn)：耳鳴，盜汗，人酸軟，頭鳴，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手腳糙熱。
滅火方法：吃中藥“知柏地黃丸”。
6.胃火
表現(xiàn)：口臭，也可引起大便干燥(宿便氣味反倒胃，引起口腔異味)。
滅火方法：牛黃清胃丸。
