如何預防花粉過敏
1.皮膚過敏冰鎮(zhèn)緩解
冰鎮(zhèn)能舒緩過敏帶來的麻煩,只需一張紙膜沾濕清水后,在冰箱中冷藏一段時間,再把紙膜打開覆蓋在臉上。臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。
2.補充維生素
維生素C是強抗氧化劑,也是重要的肥大細胞穩(wěn)定劑。肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏癥。
3.飲用蕁麻葉茶
蕁麻有刺激性,但是飲用蕁麻葉茶絕對安全。飲用之前,將蕁麻葉浸泡10—15分鐘,防過敏藥效更好。
4.淡鹽水洗鼻子
用淡鹽水沖洗鼻子有助于沖刷掉鼻子中的過敏物,進而減少或緩解過敏癥狀。
5.精油蒸汽熏吸法
平底鍋加水燒開,關火后滴入4滴桉樹油、1—2滴茶樹油。再用一塊大毛巾蓋住臉部,對著平底鍋做深呼吸5—10分鐘。
預防花粉過敏吃什么
蜂蜜
美國免疫學專家認為,蜂蜜對花粉過敏很有效。如果堅持每天喝一勺蜂蜜,連續(xù)服用兩年,就能安然度過花粉過敏高發(fā)的春夏兩季。其治療機理專家推測可能有二,一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用,它是醫(yī)生用來治氣管哮喘等過敏性疾病的“天然藥物”之一;二是因為蜂蜜中含有一定的花粉粒,人體習慣以后就會對花粉過敏產(chǎn)生一定抵抗力,這和“脫敏療法”的原理是一樣的。至于蜂蜜的喝法,專家建議好不要高溫加熱,另外對蜂蜜過敏和1歲以下的嬰兒好不要喝。
大棗
日本學者研究發(fā)現(xiàn),紅棗中含有大量抗過敏物質環(huán)磷酸腺苷,他們因此建議過敏者多吃紅棗,水煮、生吃都可以,每次10顆,每天三次。用黑木耳50克加大棗30顆燉熟,有治療過敏性紫斑的功效。不過,大棗不要與胡蘿卜或黃瓜一起吃,否則會破壞其中的維生素C。此外,大棗含糖量高,性偏濕熱,所以有蛀牙并且經(jīng)常牙痛、便秘患者不適合吃。
金針菇
新加坡研究人員發(fā)現(xiàn),金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性疾病,即使沒有患病也可吃金針菇來加強免疫系統(tǒng)。研究者希望以后能把金針菇中的蛋白做成滴劑或者面膜,貼(或滴)在鼻孔里來治療過敏。專家同時表示,如果只是把金針菇當一般食物吃,其中的蛋白經(jīng)胃腸道消化可能會被胃酸破壞,人體能不能吸收、能吸收多少,現(xiàn)在還不知道。
胡蘿卜
日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β胡蘿卜素能調節(jié)細胞內的平衡,有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。
總結:通過小編上文的介紹,你知道花粉過敏怎么辦了嗎?小編介紹的有效應對花粉癥狀的4招你都學會了嗎?可以預防花粉過敏的食物你都知道有哪些了嗎?那些一到春天就容易出現(xiàn)花粉過敏現(xiàn)象的朋友們可以試試哦。