養(yǎng)好五官才能過(guò)好春天(2)

  對(duì)于這種眼病(過(guò)敏性結(jié)膜炎還會(huì)伴有過(guò)敏性鼻炎、皮疹等全身過(guò)敏癥狀,春季結(jié)膜炎只是眼睛局部出現(xiàn)免疫反應(yīng)),往往中藥治療具有明顯療效。如果自己是老病號(hào),不妨每天泡杯菊花和枸杞來(lái)長(zhǎng)期當(dāng)茶飲。另外,北京同仁醫(yī)院眼角膜科主任醫(yī)師董東生、上海五官科醫(yī)院主任醫(yī)師張朝然等治療這種眼病也很有經(jīng)驗(yàn)。

  另一種春天常見(jiàn)眼病就是干眼癥??簼煞逭f(shuō),據(jù)流行病學(xué)調(diào)查,我國(guó)患有干眼癥的約有一億人群。要看自己是不是干眼癥,對(duì)應(yīng)一下是不是有這四大癥狀:干澀感、異物感、疲勞感、畏光感。中醫(yī)藥治療干眼癥有很好的臨床療效。建議再輔以熱敷,用熱毛巾覆蓋于雙眼,同時(shí)閉上眼睛,每天1至2次,每次熱敷約10~15分鐘,可擴(kuò)張血管,增加眼部血液循環(huán)。

  可這也只是緩解,要避免,還得從平時(shí)生活上做調(diào)節(jié),要戒"視頻癮",看一會(huì)要休息一下。"其實(shí)有個(gè)很簡(jiǎn)單的方法,那就是常眨眼睛",北京華信醫(yī)院眼科主任張亞林說(shuō),眨眼可以緩解眼睛不適,眨眼次數(shù)少了,血管神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,角膜就會(huì)變得干燥不堪、結(jié)膜充血。好別"摸黑"工作,可以打開(kāi)日光燈,緩解屏幕光線對(duì)眼睛的集中照射。如果眼睛經(jīng)常感覺(jué)比較干,建議在桌邊放置茶水,增加濕度。

  鼻--鼻子過(guò)敏也能治愈了

  春天一到,你是否經(jīng)常鼻子發(fā)癢,或是不停地打噴嚏、流鼻涕?這可能是過(guò)敏性鼻炎。四川華西醫(yī)院耳鼻喉科趙宇主任說(shuō),如果打噴嚏流鼻涕,吃多少感冒藥也不管事,也沒(méi)有渾身酸痛、頭痛等癥狀,且打噴嚏流鼻涕是爆發(fā)驟停的,就要警惕是否為過(guò)敏性鼻炎了。過(guò)敏性鼻炎患者多是過(guò)敏原刺激發(fā)作,以花粉癥居多,此類(lèi)患者出行應(yīng)戴口罩。

  吃零食也可以給過(guò)敏的鼻子減壓,烏梅就是個(gè)好選擇。烏梅養(yǎng)陰,有很好的收斂補(bǔ)益效果,同時(shí)可以抗過(guò)敏。此外,中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院耳鼻喉科主任劉靜介紹,過(guò)敏性鼻炎大都與氣虛、肺脾虛有關(guān),可以適當(dāng)吃些玉屏風(fēng)制劑,同時(shí)吃些山藥薏米粥,補(bǔ)肺健脾。西苑醫(yī)院的院內(nèi)制劑玉蟬衛(wèi)肺丸是老專(zhuān)家經(jīng)驗(yàn)的總結(jié),對(duì)過(guò)敏性鼻炎有很好的療效。

  打噴嚏流鼻涕的同時(shí)咳嗽、胸悶氣短等,就要到醫(yī)院耳鼻喉科就診。

  鼻出血也是春季的高發(fā)疾病。春季氣候干燥,又是陽(yáng)氣生發(fā)的季節(jié),干燥刺激下很容易導(dǎo)致鼻子局部黏膜干燥、糜爛,從而導(dǎo)致出血。

  對(duì)付鼻出血,劉靜主任給了一個(gè)快速止血的辦法:用手指按住鼻腔出血側(cè)上唇及牙齦,還可以按壓前額發(fā)際線向上一寸處,即督脈所在的位置,對(duì)鼻出血也有很好的抑制作用??诤鶋K或冰水,或頸部冷敷也行。

  喉--"鬧嗓子"多是替罪羊

  衛(wèi)生部北京醫(yī)院耳鼻喉科副主任宋海濤說(shuō),這個(gè)季節(jié),門(mén)診里30%~40%都是"鬧嗓子"的人,大部分都是咽部過(guò)敏,跟過(guò)敏性鼻炎或感冒有關(guān)。咽喉成了其它疾病的"替罪羊"。

  "過(guò)敏性鼻炎患者,鼻子不通暢,就會(huì)用嘴巴呼吸,而春天的粉塵、風(fēng)沙,同樣會(huì)讓嗓子過(guò)敏。"宋海濤醫(yī)生介紹,鼻炎患者鼻涕倒流的癥狀也會(huì)引發(fā)咽部不適。此時(shí),醫(yī)生會(huì)給患者加開(kāi)些抗過(guò)敏藥物。天氣漸暖,因過(guò)敏性鼻炎"鬧嗓子"的人會(huì)越來(lái)越多,出門(mén)戴口罩、避開(kāi)草木是明智的選擇。

五官 五官的保養(yǎng) 健康過(guò)春天 
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