納西族“龍虎斗”
一種富有神奇色彩的飲茶方式，是納西族用來治感冒的良方，喝一杯“龍虎斗”后，周身出汗，睡一覺后就感到頭不昏，渾身有力，感冒也治好了。首先將茶放在小土陶罐中烘烤，待茶焦黃后注入開水煎煮，像熬中藥一樣，將茶汁熬得濃濃的。再在茶杯內(nèi)倒上小半杯白酒，然后將熬煮好的茶汁沖進(jìn)盛酒的茶杯內(nèi)，頓時，杯內(nèi)發(fā)出悅耳的響聲。
老普洱、老烏龍茶
傳統(tǒng)工藝制作的老烏龍茶和陳年普洱茶，在日常生活的經(jīng)驗中，也被證實具有藥效，感冒的朋友不妨在感冒初起時根據(jù)口感喜好選擇一試。老普洱與老烏龍都采用沸水沖泡，老普洱一般可沖10泡左右，如果是熟普的話浸出會更快，3~5泡時要盡量快速出湯，老烏龍一般可沖泡7泡左右，這兩種茶都可以采用煮飲的方式。
冬季養(yǎng)生茶，讓你溫暖過冬季
增強體能紅棗茶
紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖類、有棗含糖類、有機酸、蛋白質(zhì)以及維生素A、B和c。性平，味甜醇，能補脾胃，用于脾胃虛弱。紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合在冬天食用。
做法
每次用紅棗10-15顆好，把棗皮切破，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲，常服有健胃滋補作用，是老少皆宜的良療飲料。
補腎抗衰黑豆茶
黑豆可抗擊衰老，在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果，另外，想補腎、烏發(fā)的女性也可以經(jīng)常引用這道茶。黑豆的營養(yǎng)價值與黃豆不分上下，藥用價值高于黃豆。在經(jīng)期后期或經(jīng)血量少時引用這道茶，可以呵護(hù)虛弱的身體。這道活血補身茶有不易消化的特點，所以消功能較差、尿酸、通風(fēng)患者不宜過度食用。
做法
取黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量、清水700ml。將黑豆用清水洗一下，瀝干水分后備用。在鍋中加入適量清水、蘇木和黑豆，將黑豆煮熟后取出蘇木和黑豆。之后再加入適量紅糖，將其攪拌融化后即可食用。
結(jié)語：今天小編給大家介紹的這些冬季養(yǎng)生茶都是對人有很多好處的哦，在冬季多喝這些養(yǎng)生茶可以幫你健康過冬，小伙伴們?nèi)绻信d趣的話，可以嘗試一下小編介紹的這些茶飲噢，后祝大家身體健康。
