拔罐瘦身的注意事項(xiàng)
(1)施術(shù)部位的皮膚要平坦,肌肉應(yīng)比較豐滿,好先洗凈擦干。
(2)如用棉棒或棉球蘸酒精擦拭罐壁時,所用酒精不要過多,燃燒時注意不要將罐口燒熱,以免燙傷局部皮膚。
(3)心尖搏動處、骨性突出部位、血管豐富部位以及乳房等部位,一般不宜拔罐。
(4)根據(jù)病情拔罐,一般為輪流取穴,一次不宜過多。局部淤血尚未消退時,不宜再于原部位重復(fù)拔罐。
(5)拔罐過程中,切勿移動體位,以免火罐脫落。
(6)拔罐時注意保溫,防治受風(fēng)著涼。
(7)防治灼傷或燙傷。
拔罐瘦身如何取穴
主穴:中脘、水分、建里、石門、天樞、足三里、豐隆。
配穴:關(guān)元、氣海(脾虛濕盛、脾腎兩虛); 大椎、胃俞(胃熱濕阻); 肝俞、膈俞(肝氣郁滯)。
拔罐的時間
拔火罐的時間好在春夏兩季,因?yàn)槎練鉁氐?,MM們的體質(zhì)會受氣溫影響偏寒,不適合拔火罐。一個部位拔火罐的時間一般在10-15分鐘左右,時間不能過長,因?yàn)榘位鸸迣ζつw的刺激比較大,時間長了容易對皮膚組織造成傷害。每周可以做一到兩次拔罐。拔得太頻繁,MM們的身體會吃不消。注意,生理期不能拔罐哦。