每天泡腳對身體的好處問

每天泡腳對身體的好處有改善睡眠、緩解疲勞、增強免疫力等，具體分析如下：

1、改善睡眠

熱水泡腳可以使腳部毛細血管擴張，使血液循環(huán)加快，熱水可以通過神經(jīng)反射，對大腦皮層產(chǎn)生抑制，起到改善睡眠的作用。

2、緩解疲勞

熱水泡腳可以調(diào)節(jié)交感神經(jīng)的興奮度，促進下肢血液循環(huán)，加快新陳代謝，降低下肢肌力，可以起到緩解疲勞的作用。

3、增強免疫力

泡腳可以使局部免疫細胞興奮度增高，使免疫功能增強，從而抵抗外界的病原體，可以起到增強免疫力的作用。