人參泡水喝的功效和作用問

人參泡水喝的功效和作用包括滋補元氣、安神益智、補脾益肺以及生津止渴等。

1、滋補元氣

人參具有補氣養(yǎng)血的作用，泡水喝可以滋補元氣，提高人體的免疫力，增強身體素質(zhì)，預(yù)防疾病。

2、安神益智

人參中的多種營養(yǎng)成分可以改善記憶力，提高注意力，適當(dāng)泡水喝對于治療健忘、失眠等問題有很好的效果。

3、補脾益肺

人參可以補脾益肺，使用人參泡水喝可以改善食欲不振、消化不良等問題。

4、生津止渴

人參具有生津止渴的作用，適當(dāng)喝人參水可以刺激唾液分泌，緩解口干、口渴等癥狀。