皮膚好壞的問(wèn)題是很多人在生活中都關(guān)注的，若是皮膚不好，對(duì)于外在形象的影響是顯而易見(jiàn)的。皮膚的保養(yǎng)十分重要，日常如何通過(guò)按摩來(lái)保養(yǎng)呢?小編給大家講講如何按摩皮膚、皮膚的類(lèi)型有幾種以及春季皮膚如何保養(yǎng)。一起了解一下。
如何按摩皮膚
1、四指按摩
用四個(gè)手指在臉部按摩。將除了拇指以外的其余四個(gè)手指聚攏,用指腹在面部像彈鋼琴一樣的輕輕按揉摩擦。這樣同樣可以達(dá)到調(diào)節(jié)面部淋巴和經(jīng)絡(luò),幫助臉部廢物新陳代謝。
2、拇指按摩
拇指指腹稍稍用力按摩面部。這樣不僅可以刺激經(jīng)絡(luò)還可以起到增強(qiáng)自身血?dú)獾淖饔?。同時(shí),讓自己的手掌保持在空中不動(dòng),然后輕輕敲打自己的面部。當(dāng)然也可以攥起拳頭,用手的側(cè)面拍打面部。這樣不僅有助于血液循環(huán),也可以起到鎮(zhèn)定神經(jīng)的作用。
3、嘴角按摩
在容易下垂的嘴角處,迅速向上提用中指和無(wú)名指的指腹從下唇正中心滑向左右嘴角進(jìn)行按摩。此舉有緩解皮膚松弛的作用,大約3次。
4、下顎按摩
臉頰部分大幅度按摩以下顎為中心用中指和無(wú)名指的指腹,向左右耳方向劃圈按摩。手指大幅移動(dòng)按摩全臉,大約3次。
5、太陽(yáng)穴按摩
輕輕刺激太陽(yáng)穴,促進(jìn)淋巴循環(huán)再次輕推太陽(yáng)穴,用自己感覺(jué)舒服的力道即可。太陽(yáng)穴掌管著淋巴流動(dòng),要輕輕按壓促進(jìn)其循環(huán)。
6、眼部按摩
對(duì)容易產(chǎn)生疲勞、浮腫的眼部周?chē)?要謹(jǐn)慎認(rèn)真的按摩,以促進(jìn)血液循環(huán)以眼角為基點(diǎn),用中指和無(wú)名指指腹覆蓋整個(gè)眼部,輕柔的劃向外側(cè),大約3次。這時(shí)還要再次輕推1下太陽(yáng)穴。
皮膚的類(lèi)型
1、干性皮膚
毛孔不明顯,皮脂分泌少且均勻,沒(méi)有油膩感,角質(zhì)層含水量常在10%以下,皮膚不夠柔軟光滑,缺乏應(yīng)有的彈性和光澤;膚色潔白或白中透紅,皮膚細(xì)嫩,經(jīng)不起風(fēng)吹日曬,常因環(huán)境變化和情緒波動(dòng)而發(fā)生變化,易起皮屑,冬季易發(fā)生皸裂。
2、油性皮膚
毛孔粗大,皮脂分泌較多,皮膚表面有光澤,油膩感頗重。易長(zhǎng)粉刺和小疙瘩,但不易起皺紋,經(jīng)得起各種刺激,不易出現(xiàn)衰老現(xiàn)象。膚色常為淡褐色、褐色、甚至紅銅色。
