現(xiàn)在的很多人由于工作及生活的壓力，再加上不正常的飲食習(xí)慣，都會(huì)對(duì)胃部造成不良的損傷，所以胃病成為很多人常犯的一種疾病。然而治療胃病的方法有很多，其中通過穴位按摩便是極其有效且安全的一種保健方法，對(duì)于反復(fù)的產(chǎn)生的胃病有不錯(cuò)的治療效果。今天小編就為大家介紹幾個(gè)護(hù)胃的穴位，只要經(jīng)常對(duì)其進(jìn)行按揉便可以輕松養(yǎng)胃，幫你調(diào)理胃病!
按摩哪些部位能護(hù)胃養(yǎng)生
胃部是人體重要的消化器官，可以說一個(gè)健康的人是離不開胃部的滋養(yǎng)的，因?yàn)槿梭w所攝取的食物都需要經(jīng)過胃部的消化才能被分解，進(jìn)而轉(zhuǎn)化成身體內(nèi)的能量，只有擁有一個(gè)健康的胃才能更好的擁護(hù)身心健康。
1、腹部的中脘穴
在人體肚臍上方大約4個(gè)手指的位置，便是中脘穴所在的重要部位，此穴是治療腸胃疾病的關(guān)鍵穴位，只要經(jīng)對(duì)其進(jìn)行按摩便能起到較為不錯(cuò)的養(yǎng)胃效果。
從中醫(yī)的理論來說，食物淤滯在腸胃中也是誘發(fā)胃部出現(xiàn)問題的重要原因，所以對(duì)于因?yàn)楸╋嫳┦扯鸬哪c胃積食我們也可以通過按摩中脘穴的方法對(duì)其進(jìn)行按摩，也能起到極好的促進(jìn)食物消化，進(jìn)而護(hù)胃的效果。
另外，經(jīng)常對(duì)中脘穴進(jìn)行按摩還能有效的緩解腹脹、胃痛等問題，對(duì)于治療慢性胃炎發(fā)揮重要的作用。
在對(duì)中脘穴進(jìn)行按摩的時(shí)候，我們需要先放松全身的肌肉，然后手指按壓在中脘穴上，反復(fù)對(duì)其進(jìn)行按壓，手部的力度不宜過重，能有效的促進(jìn)中脘穴附近的血液循環(huán)，對(duì)于緩解胃痛發(fā)揮重要作用。
2、手部的外關(guān)穴
在手臂內(nèi)外側(cè)正中腕橫紋上大約2寸的位置處是外關(guān)穴所在的位置，此穴是手少陽(yáng)三焦經(jīng)上的重要穴位。
其中對(duì)于一些胃部不好的患者在吃飯之前的半小時(shí)左右便可以對(duì)外關(guān)穴進(jìn)行順時(shí)針按摩，能有效的促進(jìn)胃液中消化酶的分泌，從而更好的參與到胃部食物的消化，另外在吃完飯之后，我們對(duì)其進(jìn)行按摩還能更好的促進(jìn)胃排空，大大減少胃部的負(fù)擔(dān)。
