每天按這里3分鐘 瘦身美白都搞定

  對于很多身材肥胖的人來說,如何瘦身成了他們關心的問題了,很多人是會選擇通過節(jié)食、通過運動來減肥瘦身的,有些想法較為激進的人是會通過吃減肥藥來瘦身的,更有甚者采取抽脂的行為,其實減肥瘦身終還是為了健康的身體,上面的幾種做法是會給身體帶來很大的傷害,其實很多時候,按摩身體的穴位是健康、安全的多,同時還能達到皮膚白皙,接下來,就請各位朋友跟著小編簡單的學習一下每天按摩這里3分鐘,讓你瘦身也讓你美白。

  一、早上起床按摩承漿穴

  生活中不少人早上起床的時候是會感覺到頭暈眼花,很多時候,我們起床的時候是在床頭的鬧鈴的強制提醒下才起床的,這樣的起床方式其實對于健康是非常不好的。

  并且,我們在起床的時候會發(fā)現(xiàn)身體酸痛,在照鏡子的時候是會發(fā)現(xiàn)臉部還會顯得很臃腫,眼袋明顯增大,這樣的情況一方面是夜晚的時候每個人的夜生活較為豐富,不到凌晨不睡覺已經成了很多年輕人正在做的事情,另一方面就是現(xiàn)在很多人飲食習慣的改變,很多人現(xiàn)在是晚上應酬非常多,狂吃海喝的結果就是會在早上醒來的時候發(fā)現(xiàn)自己變腫了。

  當然,還有很多本來就屬于肥胖的人,在早上起床的時候更是會發(fā)現(xiàn)自己變得臃腫。

  這樣的話,其實在每天早上花上3分鐘按摩一下承漿穴是能夠很好的消除身體的水腫、肥胖的,同時對于美白也是有幫助的。

  承漿穴是屬于身體的任脈和足陽明胃經相交的穴位,處于嘴唇唇溝下方凹陷的地方,這個地方有舒經活絡的功效,同時對于連通體表、生津斂液是非常有幫助的。

  對于一覺醒來發(fā)現(xiàn)自己臉部變得臃腫的朋友來說,按摩承漿穴是能夠很好的消除面部腫脹。

  同時對于不少愛美的女性來說,按摩承漿穴還有一個功效,那就是能夠很好的保持皮膚力度,對臉部的松弛,在按摩承漿穴的時候是能夠達到,正如剛剛提到的按摩承漿穴能夠消除水腫,當臉部的水腫被消除了,自然就會使得面部肌肉緊縮,進而使得面部的血液流動有所加快,對于面部恢復白皙是很有幫助的。

  因此,在每天早上起床之后,是可以用大拇指按摩承漿穴3分鐘作用,對于瘦臉、美白是很有幫助的。

  二、中午午睡之后按摩一下迎香穴

  上面按摩承漿穴的時候是在早上剛起床的時候進行按摩的,接下來就簡單的說說,在每天中午午睡之后進行一下的按摩,在午睡醒來的時候,是可以按摩一下迎香穴的,特別是對于上班族來說按摩迎香穴對于身體是非常有好處的。

按摩減肥法 穴位按摩 
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