更年期中醫(yī)經(jīng)絡(luò)調(diào)理
更年期障礙雖不是病，若會(huì)妨礙到日常生活，就不能以其不是病而忽視不管，所謂更年期障礙是身心老化的一種現(xiàn)象，女性通常是在40-50歲時(shí)發(fā)生的。
因人而異，有些會(huì)延遲三年以上。此與妊娠反應(yīng)同樣，只要是女性，便是誰(shuí)也逃避不了的生理現(xiàn)象。
更年期障礙并非突然開(kāi)始，大體是始于生理不順。這是因卵巢的機(jī)能慢慢衰弱，規(guī)則性的排卵，變成不規(guī)則，后成為不排卵。
此時(shí)期，頭昏目眩等神經(jīng)癥的情形特別多。當(dāng)然也會(huì)因人的體質(zhì)及分娩的次數(shù)、營(yíng)養(yǎng)狀況及情緒而有所差異。
總之，因?yàn)槁殉驳膬?nèi)分泌機(jī)能停止，腦下垂體前葉、副腎等的內(nèi)分泌腺、氣管失去平衡，使得種種癥狀出現(xiàn)，就是更年期障礙。 一般的癥狀，有自律神經(jīng)障礙，還有出汗、歇斯底里、目眩、高血壓、耳鳴、食欲不振、下痢、便秘等的癥狀出現(xiàn)。
在精神方面則有容易興奮、時(shí)常頭痛、心情容易變化、失眠、記憶力衰退等，動(dòng)輒不愉快的癥狀相隨。
穴位及指壓法
從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺(jué)到痛的地方，有稱為“血海”的穴位。
一面慢慢的吐氣，用稍微會(huì)感覺(jué)到痛的力量以大拇指繼續(xù)按壓6秒鐘。反復(fù)做10次。
每天堅(jiān)持不斷的做，定會(huì)減輕更年期令人厭煩的癥狀。而且身心也會(huì)諧調(diào)，能愉快的渡過(guò)更年期。
