按摩是我國古代流傳到現(xiàn)在的養(yǎng)生方法之一，按摩不但可以養(yǎng)生而且還可以治療一些疾病，效果也不錯哦。按摩經過歷代的研究與總結，按摩的方法已經相當完善了。今天小編就給大家?guī)戆茨χ委熂膊〉墓δ埽旅婵葱【幍木唧w介紹吧。
肝氣瘀滯的自我按摩方法
現(xiàn)在很多人的生活壓力很大，社會的發(fā)展，逼著你不得不努力的工作，由于工作不順心，壓力大，又不注重平時的身體健康情況，所以肝火很大，很容易發(fā)脾氣，這是 肝膽氣郁，痰濁內阻的表現(xiàn)。對于這種病的治療時以疏肝理氣，利膽化痰為主。主治療穴位：合谷穴和太沖穴配穴：膻中期門蠡溝陽陵泉豐隆百會
主治療穴位：合谷穴和太沖穴
配穴：膻中期門蠡溝陽陵泉豐隆百會
雙手的合谷穴和雙腳上的太沖穴被中醫(yī)學家成為人體的四關穴。這四個位置主要是人體排氣通常的關鍵位置，合谷為手陽明大腸經的原穴，太沖為足厥陰肝經的原穴，均是臟腑原氣留止的部位，原有本原之義，指人體生命活動的原動力。陽明多氣多血，故合谷擅理氣活血。肝主疏泄喜順暢，則太沖可疏肝理氣。
在臨床上，針刺雙側的合谷、太沖被統(tǒng)稱為“開四關”。我以此為主穴，旨在調暢全身氣機。
為了加強療效，我又配合了其他的幾個穴位。
兩乳之間、胸部正中線上的膻中穴，又稱為氣會，是人體宗氣會聚的地方。宗者，總也，也就是說膻中是人體各種各樣的氣所會聚的特殊部位，此處當然必須通暢起來才行。
乳頭直下，第六肋間的期門穴，正位于胸脅交界之處，是肝之募穴，肝的臟腑之氣結聚于此，針之以助肝的疏泄作用。
蠡溝，位于小腿內側脛骨面的中央，為足厥陰肝經的絡穴，可將肝經與膽經相互溝通。
陽陵泉為膽經合穴，是膽經的經氣深入，進而合會于臟腑的特殊部位，配合肝經穴位，以收疏肝利膽之功。
豐隆，小腿外側中間，足陽明胃經的穴位，為人體上非常重要的一個化痰的穴位，除了化可以咳唾而出的、傳統(tǒng)意義上的有形之痰外，還可以清理人體多余的營養(yǎng)或代謝后產生的廢物垃圾，堵塞、流滯于經脈之中而形成的無形之痰，保證人體經脈的通暢。
后配以百會，以安其神明，收其情志。
除此以外，我還在他背部第七胸椎至第十胸椎兩側做了刮痧治療，這里分布著膈俞、肝俞、膽俞幾個背俞穴，都是與人體氣機調暢、與肝之疏泄功能密切相關的穴位。
