古方中醫(yī)專業(yè)人士提醒：經常按摩這些穴位能夠有效防治脂肪肝，同時配合運動和飲食調理，效果更好。
穴位按摩是祖國醫(yī)學的重要組成部分，它是以祖國醫(yī)學理論為指導，以經絡腧穴學說為基礎，以按摩為主要施治，用來防病治病的一種手段。穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發(fā)人的經絡之氣，以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。
推拿即按摩，是目前人們常用到的一種治療頸腰椎勞損、緩解疲勞緊張等疾病的中醫(yī)特色療法。其中，中醫(yī)穴位按摩的原理到底是怎樣的呢?從西醫(yī)角度，如何理解穴位按摩呢?
“穴位”即肌肉、肌腱、骨頭連接的關鍵點
按中醫(yī)的觀點，中醫(yī)稱之為“穴位”的部位，是推拿按摩等療法主要的施術部位，相對于身體別的位置要更加敏感一些，按摩后治療效果會更好一些。
現(xiàn)代西醫(yī)解剖也有相關研究，西醫(yī)認為，所謂穴位即“肌肉、肌腱、骨頭”相連接的關鍵點，通過按摩讓這個關鍵點松了，整個一條肌肉都會隨之放松。
錯誤的按摩手法會導致疼痛
如果只是單純按摩肌膚，會導致?lián)p傷，那患者可能會覺得痛，但如果找到“關鍵點”，用巧勁彈撥幾下，整個人就會放松了。
這就是為何有的人按摩完以后，第二天會覺得不適，甚至全身疼，那就是按摩的手法不正確、過度了;正確的按摩后，只會帶來舒服放松的感覺。
以下是按摩的具體方法
一、預備動作：患者坐在椅子或沙發(fā)上，坐姿端正，正視前方，兩臂自然下垂，雙手手掌放于大腿上，膝關節(jié)呈90度角，兩足分開與肩同寬，全身肌肉放松，呼吸均勻。
二、按揉太陽穴：按揉太陽穴順時針旋轉，一周為一拍，約做32拍。做此按揉的功效為疏風解表、清腦明目、止頭痛。
三、按摩百會穴：百會穴位于頭頂正中央，用左手掌或右手掌緊貼百會穴旋轉，一周為一拍，共做32拍。此按摩可降血壓、寧神清腦。
四、按揉風池穴：以雙手拇指螺紋面按揉雙側風池穴，順時針旋轉，一周為一拍，約做32拍。
五、摩頭清腦：兩手五指自然分開，用小魚際從前額向耳后分別按摩，從前至后弧線行走一次為一拍，約做32拍。此按摩功效為舒筋通絡、平肝熄風、降血壓、清腦。
六、揉曲池穴降血壓：先用右手再換左手先后按揉肘關節(jié)處曲池穴，旋轉一周為一拍，共做32拍。此法功效可清熱、降血壓。
七、揉關寬胸：先用右手大拇指按揉左手內關穴，然后用左手按揉右手內關穴，以順時針方向按揉一周為一拍，共做32拍。此法功效為舒心寬胸。
八、引血下行：分別用左、右手拇指按揉左右小腿足三里穴，旋轉一周為一拍，共32拍。此法功效為健脾和胃、引血下行。
九、擴胸調氣：患者兩手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬起，提肩向后擴胸，后放松還原。
結語：看了小編寫的通過按摩治療脂肪肝的文章，相信只要仔細閱讀完小編的文章，對于按摩治療脂肪肝的知識你一定有所了解了。按摩不但可以治療脂肪肝，還能治療高血脂、高血壓、疏通經絡的功能。按摩幾乎沒有副作用，這個冬天選擇按摩絕對不會錯呦。
