艾灸是什么 艾灸的好處你知道嗎

  艾灸是很多人都喜歡的一種養(yǎng)生的方式,也是中醫(yī)經(jīng)常用來治病的一種手法。但是有很多的人對于艾灸并不是太了解,今天小編給大家講講艾灸是什么、艾灸有什么好處以及艾灸注意事項(xiàng)有哪些。

  艾灸是什么

  艾灸是通過艾絨燃燒產(chǎn)生的熱量刺激體表一定的穴位,通過經(jīng)絡(luò)、神經(jīng)、體液的傳導(dǎo),以激發(fā)和調(diào)動(dòng)人體內(nèi)在的抗病能力,起到扶正祛邪、平衡陰陽、疏通經(jīng)絡(luò)。中醫(yī)認(rèn)為,人之所以會(huì)生病,全是因?yàn)槿梭w陰陽失和,經(jīng)絡(luò)不通。優(yōu)質(zhì)艾條燃燒產(chǎn)生的熱量會(huì)滲透皮膚深達(dá)里層,產(chǎn)生循經(jīng)感傳現(xiàn)象,氣血在強(qiáng)大的熱流推動(dòng)下,沖破瘀阻點(diǎn),使“氣至病所”,從而達(dá)到祛病保健的作用。

  艾灸的主要原理就是這些了,對于艾灸的好處有哪些,我們一起接著往下看。

  艾灸有什么好處

艾灸有什么好處

  調(diào)和氣血

  氣是生命之源,血為物質(zhì)基礎(chǔ),氣血充足、氣機(jī)條達(dá)則人的生命活動(dòng)正常;反之則發(fā)病。艾灸可補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏理氣機(jī),且可提升中氣以達(dá)養(yǎng)生保健的目的。

  溫通經(jīng)絡(luò)

  經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路,經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營養(yǎng)物質(zhì)的輸布,若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致其閉阻不通則會(huì)引發(fā)疾病。艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用,溫暖肌膚經(jīng)脈,活血通絡(luò),以達(dá)治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證之效。

  調(diào)節(jié)陰陽

  人體陰陽平衡則身體健康,而陰陽失衡就會(huì)發(fā)病,艾灸能使失衡的陰陽重新恢復(fù)平衡。

艾灸能使失衡的陰陽重新恢復(fù)平衡

  扶正祛邪

  正氣存內(nèi)則邪不可干,艾灸通過對某些穴位施灸可以培扶人體正氣,增強(qiáng)機(jī)體防病抗病能力。

  艾灸的時(shí)候以及艾灸后都需要注意哪些事情呢?小編整理了一些艾灸的注意事項(xiàng),來了解一下吧。

  艾灸注意事項(xiàng)

  1、因?yàn)榘臅r(shí)不能吹到風(fēng),艾灸前請關(guān)小門窗,房間內(nèi)不可以通風(fēng)。夏天也是,不可通風(fēng)不可開空調(diào)。

  2、飯后不可以馬上艾灸,飯后1小時(shí)后才可以灸,因?yàn)檫^飽不可以艾灸。

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