艾灸是中國傳統(tǒng)的治療手段以及保健手法，在中醫(yī)學中，艾灸是基本的。有人疑惑：艾灸和溫灸有什么區(qū)別。今天小編給大家講講艾灸和溫灸的區(qū)別是什么、艾灸有什么好處以及什么人不適合艾灸。
艾灸和溫灸的區(qū)別
簡單來說，溫灸和艾灸都是中醫(yī)灸法，不同的是，艾灸是點燃艾條直接在皮膚上灸，這樣直接刺激穴位，效果更直接，但是損傷皮膚的風險更大;而溫灸是將艾條直接懸掛起來離皮膚有一段距離的治療，這樣溫度沒那么高，比較容易承受，但是相應的速度也會慢下來，效果也是一樣好的，只是過程要漫長些。
艾灸和溫灸本質(zhì)上是沒有什么區(qū)別的，主要就是手法的不同。艾灸有什么好處呢?我們一起了解一下。
艾灸有什么好處
調(diào)和氣血
氣是生命之源，血為物質(zhì)基礎(chǔ)，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常;反之則發(fā)病。艾灸可補氣養(yǎng)血、疏理氣機，且可提升中氣以達養(yǎng)生保健的目的。
若是有失眠的情況，可以適當?shù)淖鲂┌膩韼椭鉀Q，艾灸的保健功效是非常強大的。好處可不止這些。
溫通經(jīng)絡(luò)
經(jīng)絡(luò)是人體氣血運行的通路，經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運行及營養(yǎng)物質(zhì)的輸布，若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導致其閉阻不通則會引發(fā)疾病。艾灸借助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經(jīng)脈，活血通絡(luò)，以達治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證之效。
調(diào)節(jié)陰陽
人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發(fā)病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。
扶正祛邪
正氣存內(nèi)則邪不可干，艾灸通過對某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強機體防病抗病能力。
艾灸雖好，但并不是人人都適合艾灸的，在什么情況下是不可以艾灸的呢?哪些人不適合艾灸?艾灸需要注意什么?小編為大家介紹一下。
什么人不適合艾灸
1、過度勞累、饑餓或精神緊張患者不宜艾灸治療;此外，體質(zhì)虛弱者不宜艾灸過強。
