艾灸肚臍 艾灸肚臍能長壽你知道嗎

  一些朋友會經(jīng)常在家使用艾灸肚臍,這是為什么呢?因為艾灸療法不僅能治療頸椎病,幫助我們提高抵抗力,預(yù)防感冒,還能讓我們長壽。除了中老年朋友,現(xiàn)在很多白領(lǐng)都會使用艾灸養(yǎng)生,下面就來了解一下吧!

  艾灸肚臍促長壽

  艾灸療法,是中醫(yī)保健養(yǎng)生的一種常見療法,在家里就能操作。中醫(yī)認(rèn)為,艾灸肚臍,能扶正祛病、益壽延年。這是因為肚臍眼處,有一個重要的養(yǎng)生要穴,即神闕穴。在艾灸肚臍眼促長壽哦。

  中醫(yī)認(rèn)為,肚臍,有一個具有治病作用的重要的養(yǎng)生要穴,名叫“神闕穴”。神闕穴,被認(rèn)為是經(jīng)絡(luò)之總樞,經(jīng)氣之匯海,能司管人體諸經(jīng)百脈。當(dāng)人體氣血陰陽失調(diào)誘發(fā)疾病時,通過藥熨、艾灸等刺激神闕穴,能調(diào)整陰陽平衡、調(diào)和氣血,達(dá)到扶正祛病、益壽延年功效。

肚臍,有一個具有治病作用的重要的養(yǎng)生要穴

  溫補(bǔ)脾胃用艾灸,男女老少都適用

  脾胃功能正常則氣血充足,身體健康;若常吃生冷食物或腹部受寒,則易導(dǎo)致腹部疼痛、嘔吐清水,甚至大便稀溏。脾胃是消化、吸收、轉(zhuǎn)化人體氣血精微物質(zhì)的場所。采用艾灸療法可溫補(bǔ)脾胃。溫補(bǔ)脾胃,艾灸足三里、天樞等穴。

  艾灸能溫化寒邪,增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能,促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,適用于任何年齡的人,是防病保健的常用方法之一。

適用于任何年齡的人,是防病保健的常用方法之一

  取穴

  足三里、脾俞、胃俞、中脘、天樞。

  灸法

  1.艾炷隔姜灸:每次灸5-10壯,隔日或每周灸1次,連續(xù)灸20-30天。畏寒怕冷者尤適用于此法。

  2.艾條溫和灸:每次10-20分鐘,每日或隔日1次,連續(xù)灸3-6個月,7-10次為1療程。如有消化不良、食欲不振、胃脹腹瀉等癥狀,需每日施灸1次,連續(xù)灸至胃腸功能恢復(fù)正常為止。

  預(yù)防感冒,艾灸合谷等穴強(qiáng)肺抗邪

  感冒是常見的疾病之一,每當(dāng)氣溫變化的時候,稍不注意,就會患上感冒,要想預(yù)防感冒,可以艾灸合谷等穴位,能夠強(qiáng)肺抗邪。中醫(yī)認(rèn)為,易患感冒、流感、咳嗽、氣喘等呼吸系統(tǒng)疾病者,是由于肺氣不足,抗御外邪侵襲的功能失調(diào),易被外邪所傷而致。因此,可艾灸合谷等穴位,以強(qiáng)肺抗邪。這是因為艾灸通過溫?zé)岷桶q的藥理作用,刺激有關(guān)穴位,能增強(qiáng)肺功能,提高機(jī)體抗御外邪的能力,達(dá)到預(yù)防感冒的目的。

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