注意事項(xiàng)
1.加強(qiáng)體育鍛煉是預(yù)防和治療肩周炎的有效方法,但貴在堅(jiān)持。如果不堅(jiān)持鍛煉,不堅(jiān)持做康復(fù)治療,則肩關(guān)節(jié)的功能難以恢復(fù)正常。
2、營(yíng)養(yǎng)不良可導(dǎo)致體質(zhì)虛弱,而體質(zhì)虛弱又常導(dǎo)致肩周炎。如果營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充得比較充分,加上適當(dāng)鍛煉,肩周炎??刹凰幎?。
3、受涼常是肩周炎的誘發(fā)因素,因此,為了預(yù)防肩周炎,中老年人應(yīng)重視保暖防寒,勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時(shí)治療,切忌拖延不治。
4、加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩肩周炎的發(fā)生和發(fā)展。據(jù)調(diào)查,肩關(guān)節(jié)肌肉發(fā)達(dá),力量大的人群中,肩周炎發(fā)作的幾率下降了很多,所以,肩關(guān)節(jié)周圍韌帶,肌肉的鍛煉強(qiáng)大,對(duì)于肩周炎的治療恢復(fù)有著重要的意義。
艾灸治療凍瘡的方法
凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害,凍瘡是冬天的常見(jiàn)病,尤其是兒童、婦女及老年人,凍瘡一旦發(fā)生,在寒冷季節(jié)里常較難快速治愈,要等天氣轉(zhuǎn)暖后才會(huì)逐漸愈合,欲減少凍瘡的發(fā)生,關(guān)鍵在于入冬前就應(yīng)開(kāi)始預(yù)防。
病因
凍瘡出現(xiàn)的主要原因就是沒(méi)有鍛煉,多因嚴(yán)冬季節(jié)靜坐少動(dòng),嚴(yán)寒侵襲,致氣血運(yùn)行不暢,寒凝瘀滯,阻遏肌膚所致,如果想不再受凍瘡困擾,我們就需要使用艾灸療法,并堅(jiān)持鍛煉。
癥狀
初起患處冰涼蒼白,繼而紅腫癢痛;或麻木,如錢幣硬結(jié)斑塊,邊緣鮮紅,中央青紫,灼痛,甚則呈大小不等水皰,由暗紅變紫,變黃,至天氣轉(zhuǎn)暖方漸漸而愈。
取穴
主穴阿是穴,配穴病發(fā)手上加合谷、后溪、中渚、曲池,病發(fā)腳上加行間、內(nèi)庭、足臨泣、足三里。
灸法
用艾炷隔附子餅灸,取主穴灸5~7壯,同時(shí)隨病位在配穴上用艾條雀啄灸,各灸15~20分鐘,每日灸1次,中病即止。
結(jié)語(yǔ):大家了解艾灸治療外科疾病的神奇之處了嗎?上文詳細(xì)的介紹了艾灸能治療的幾種外科疾病,希望能幫助到大家。當(dāng)然艾灸還可以治療其他疾病,也能作為日常保健養(yǎng)生的方法,大家可以經(jīng)常使用艾灸哦!