失眠的原因 老年人失眠的3大原因

  現(xiàn)在患上失眠癥的人群在不斷的擴(kuò)大,老年人患上失眠的概率也在不斷的提高。因?yàn)槿藗冊谧兝系臅r(shí)候,總是會出現(xiàn)很多的身體疾病,這些疾病影響著老人的身心健康,所以在病痛的折磨下,很多人都會患上失眠癥。

  失眠的癥狀很明顯,躺在床上想睡覺,可是就算是閉上眼睛一個(gè)小時(shí)還是處在清醒的狀態(tài),而且一直翻來覆去。有時(shí)候睡著了以后,到了半夜很容易就醒來,在醒來以后就會一直都睡著了。這些都是比較常見的癥狀。老年人患上失眠的原因還是比較復(fù)雜的,下面我們就來看看吧!

  生理性要素

  老年人失眠的原因之一就是生理因素,因?yàn)樵谂R床上研究,失眠的現(xiàn)象發(fā)生和人們的年齡增長是有著很多的關(guān)系,普通年齡比較大的話,就很容易發(fā)生失眠,但是,因?yàn)槿藗兡挲g的逐漸增長,神經(jīng)細(xì)胞會逐步減少。由于老年人神經(jīng)細(xì)胞的減少,自然就能惹起老年人睡眠障礙,而失眠則是常見的病癥,也是常見的招致老年人失眠緣由之一。

  腦部器質(zhì)性疾病

  失眠能夠誘發(fā)其他疾病,同樣某些疾病也會招致失眠。老年人腦動脈硬化水平逐步加重,或伴有高血壓、腦出血、腦堵塞、癡呆、震顫麻木等疾病,這些疾病的呈現(xiàn),都可使腦部血流量減少,惹起腦代謝失調(diào)而產(chǎn)生失眠病癥。

  全身性疾病

  當(dāng)年齡不斷增長的時(shí)候,人的身體機(jī)能就會下降,老年人的免疫力也會隨著下降,這樣就導(dǎo)致很多疾病老年人都不能自己抵抗過去。很多疾病都是會伴有失眠癥的出現(xiàn)的,所以大家平時(shí)要多關(guān)注老人的身體。如果是因?yàn)榧膊栴}導(dǎo)致的失眠,可以從其他疾病入手,然后再去治療失眠。

  老年人失眠的原因還包括很多身體疾病的折磨,所以,我們在平時(shí)的生活之中,一旦發(fā)現(xiàn)自己有失眠的情況,或者是孩子發(fā)現(xiàn)家里老人經(jīng)常失眠,必須要及時(shí)予以診治,才是盡早讓老年人身體恢復(fù)健康的佳保證。

  引起失眠的原因

飲咖啡

  現(xiàn)在生活壓力大,工作壓力也大,在這樣的生活環(huán)境下,就會造成很多疾病的出現(xiàn),其中失眠就是一種情況。而且失眠會影響到人們的正常的工作,生活和學(xué)習(xí)。有的人因?yàn)槭叨鴮?dǎo)致睡眠不足,從而就影響到了工作。為什么會有這么多人出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象呢?引起失眠的原因有什么?

  有的人會由于換了環(huán)境而引起失眠,有的人會由于心情不佳而引起失眠,還有的人則會由于睡前喝了茶水,而引起的失眠。有的人的失眠是短暫性的,有的人的失眠是長期性的。引起失眠的原因有什么?

  1、環(huán)境原因

  常見的有睡眠環(huán)境的突然改變,強(qiáng)光,噪音以及高溫等。

  2、個(gè)體因素

  不良的生活習(xí)慣,如睡前飲茶,飲咖啡,吸煙等,或由于工作,娛樂形成生理節(jié)律紊亂性失眠。

  3、軀體原因

  廣義地說,任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠,包括一些本身與睡眠有關(guān)的疾病。如呼吸暫停綜合征,睡眠周期性功能等。

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