大家都知道山楂治療消化不良,但是山楂味酸甘,有些人不適應(yīng)這個(gè)味道,但是山楂又是很好治療消化不良的食物,那怎樣吃山楂又能治療消化不良的問題呢?今天,我就想大家推薦幾款山楂的飲食助消化。希望大家喜歡。
消化不良的護(hù)理
1.要有良好的生活規(guī)律,按時(shí)睡覺,按時(shí)吃飯,調(diào)理好自己的情緒,以免過緊張或過于憂慮等不良的情緒。
2.戒煙酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
3.到醫(yī)院去檢查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病或甲狀腺功能低下所致。
山楂餅
材料:山楂 204克,冰糖 50g,水 100g 。
做法:1.山楂洗凈放開水中煮軟后倒出瀝干水。
2.取出山楂籽。
3.果肉加入40克飲用水,用料理機(jī)打成泥。
4.把60克的水放入鍋中,再放入冰糖,炒至起泡,然后再加入山楂泥炒大概6分鐘左右。
5.烤盤刷上一層薄薄的色拉油,將山楂泥倒進(jìn)烤盤內(nèi),用刮刀刮至3毫米左右的厚度。
6.烤箱調(diào)至100度,中層,烘2小時(shí)。
7.取出放置通風(fēng)處一夜,第二天用刮片輕輕揭開。
8.切成小塊。
9.成品圖。