功能性消化不良的癥狀有很多，引起它的因素也很多，然而患者出現(xiàn)功能性消化不良時(shí)，怎么辦呢?應(yīng)該注意什么呢?為了大家的身體健康，我今天為大家準(zhǔn)備了功能性消化不良的護(hù)理、功能性消化不良的食療和功能性消化不良的危害。
功能性消化不良的護(hù)理
注意自己的日常飲食習(xí)慣是非常重要，生活習(xí)慣不良，可以造成很多疾病，為了健康的身體，我們關(guān)注我們的飲食。
1.油炸食物要少吃
原因：油炸食品不易消化，易增加胃腸負(fù)擔(dān)，誘發(fā)本癥，同時(shí)還易造成肥胖、高血脂等問題，不利健康。
2.腌制食物要少吃
原因：腌制食物多靠鹽浸泡，對(duì)胃腸功能有害，某些腌制食物還含有可致癌的成分，多吃不益。
3.生冷刺激食物要少吃
生冷刺激性的食物對(duì)胃黏膜有很大的傷害，經(jīng)常吃些生冷刺激性食物會(huì)出現(xiàn)消化不良，胃病的患者更不能吃這些食物，會(huì)加重病情。
4.飲食要有規(guī)律
原因：有規(guī)律的進(jìn)食，可以讓胃腸消化液分泌形成規(guī)律，有助于食物的消化。
5.用餐要定時(shí)定量
原因：平日吃飯很有規(guī)律，突然一次大吃大喝，腸胃分泌的消化液不夠用，自然會(huì)造成消化不良。
6.食物溫度要正好
原因：食物太涼或者太燙，對(duì)胃腸粘膜都有傷害，好是在食物不燙不涼、溫?zé)岬臅r(shí)候進(jìn)餐。
7.細(xì)嚼慢咽
原因：狼吐虎咽，增加了胃的負(fù)擔(dān)，不利于消化，還會(huì)出現(xiàn)胃病的問題，而細(xì)嚼慢咽，讓食物易消化，不會(huì)造成胃的負(fù)擔(dān)，所以細(xì)嚼慢咽非常重要。
