天氣越來越?jīng)隽耍瑳鏊奶鞖夂苋菀鬃屓宋缚诖笤觯陲柌椭?，很容易導致身體毒素的淤積。來一杯茶，不僅能夠幫助身體消化，還能排除身體淤積的毒素。那么，到底喝什么茶好呢?下面小編就像大家介紹十款排毒養(yǎng)顏茶，喝茶時候有什么講究?跟著小編一起了解下吧。
十款養(yǎng)生茶排毒又養(yǎng)顏
1、普洱茶
將準備好的普洱茶放在被子中，可以根據(jù)自身愛好，假如一些甘菊花，然后選擇開水來沖泡，對于不喜歡和濃茶的朋友，可以見第一次茶水倒掉，喝第二次的茶。喝茶不僅能夠幫助身體消化食物，還具有減脂的作用。
2、烏龍茶
采用蓋碗，先用開水燙蓋碗、茶海及茶杯，使器具有一定的溫度，并可清潔殺菌。將7至8克的茶葉放入蓋碗，加開水只需浸沒茶葉即可，倒出茶湯至茶海(需有漏斗)，再次燙杯，此為洗茶。再沖入開水，只需10至15秒的時間，即可倒出至茶海中(需有漏斗)，用茶海將茶湯平均倒入香杯，即可品飲茶湯。
以后每次沖泡再再多10秒即可?？尚丫葡懝檀?，能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內(nèi)的膽固醇，帶來熱量。利尿解毒的烏龍茶熱飲效果好。
3、桂圓玫瑰茶
準備好桂圓、枸杞子、玫瑰花各五克。將準備好的桂圓取肉，同時將枸杞子一起放入然后用水沖泡十分鐘，后將準備好的玫瑰花放在茶中就可以食用的。桂圓玫瑰茶能夠幫助身體補血養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌失調(diào)很有效果。
4、白玫瑰茶
準備6克的白蘞、玫瑰花3朵。5顆紅棗。將所有材料都混合在一起用開飛沖泡十五分鐘就行了。這樣茶能夠有效的幫助身體去除淤積毒素，使得肌膚美化，對于臉部有雀斑、痤瘡、臉色黑斑具有極好的治療效果。
5、金銀玫瑰茶
金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克?；旌虾笥梅兴疀_泡15分鐘即可?？衫須饨庥?，滋陰清熱。適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者。
6、菊花茶
泡飲菊花茶時，好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
如果你在選擇喝菊花茶的時候，可以稍微添加點糖，好選擇冰糖，這樣喝起來感覺很是甘甜。菊花曬干之后就可以直接用來飲茶，也是非常的方便，它能夠有效的清楚身體的毒素，對于化學物質(zhì)有極佳的清除功效。
