我們每個(gè)人都哭過，從呱呱墜地的那一刻開始，我們就是帶著眼淚來到了這個(gè)世上。有的時(shí)候，人們痛苦、難過、傷心的時(shí)候就會(huì)哭，有的時(shí)候開心、幸福的時(shí)候也會(huì)哭。那么眼淚有什么作用呢?下面就一起來了解一下眼淚都有哪些健康的作用吧。
該視頻主要文字介紹：
很多人覺得經(jīng)常哭是一件特別消極的事，對(duì)眼睛和身體都不好，其實(shí)經(jīng)常哭泣，眼淚還有一定的好作用的。下面就來了解一下吧。
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1.眼淚殺死細(xì)菌
不需要次氯酸鈉擦拭。我們有眼淚，就有了自己的抗菌和抗病毒制劑，能擊退從社區(qū)電腦，購(gòu)物車，公共洗臉盆以及種種細(xì)菌寄生和繁殖的地方所染上的細(xì)菌。
眼淚含有溶菌酶，一種能成為細(xì)菌A級(jí)恐懼夢(mèng)的流體，因?yàn)槿芫竷H在短短的5到10分鐘內(nèi)便能殺死細(xì)菌總量的90%到95%。我猜，這相當(dāng)于三個(gè)月的感冒和胃病毒的總和。
2.眼淚排除毒素
如果我們是因?yàn)楸瘋趴蓿敲催@種情緒下帶來的眼淚含有的毒素比憤怒的眼淚的毒素更多。
那么眼淚是不是有毒?不!眼淚事實(shí)上排除我們體內(nèi)由于壓力積聚而成的毒素。眼淚就像一種自然療法或按摩療程，但花費(fèi)能少很多。
3.哭會(huì)降低壓力
鍛煉和哭都緩解壓力，在這方面眼淚確實(shí)像汗水。真的很像。眼淚排除體內(nèi)由于壓力積聚的一些化學(xué)物質(zhì)，比如內(nèi)啡肽亮氨酸-腦啡肽和催乳素，還有由于我的腦下垂體腺瘤(影響我的情緒和抗壓力的能力)而過度分泌的荷爾蒙。反之亦然。抑制眼淚會(huì)增加壓力，而且導(dǎo)致由壓力加劇的疾病，比如高血壓，心臟病和胃潰瘍。
4.哭能提升情緒
你知道你的錳水平么?如果錳水平較低你就可能感覺更好，因?yàn)檫^度暴露于錳可導(dǎo)致不好的感覺：焦慮，緊張，煩躁，疲勞，攻擊性的情緒，情緒障礙和其他不繳房租便住在快樂腦中的不良情緒?？弈芙档鸵粋€(gè)人的錳水平。而且就象在上一點(diǎn)提到的毒素一樣，情感性眼淚比憤怒性眼淚含有高出24%的白蛋白蛋白質(zhì)濃度——負(fù)責(zé)運(yùn)輸許多小分子(這是一件好事，對(duì)么?)。
5.眼淚使我們有視力
我們發(fā)現(xiàn)在平時(shí)哭完以后會(huì)覺得眼睛變得明亮干凈了。的確是這樣，眼淚讓我們的眼睛得到了潤(rùn)滑。
沒有眼淚，人類的生活會(huì)截然不同——在短期內(nèi)會(huì)極不舒服，而時(shí)間長(zhǎng)了視力會(huì)被完全擋住。
6.眼淚建立小圈子
哭不僅有利于身體健康，而且還能幫助溝通，而且促進(jìn)人際關(guān)系的維護(hù)。
7.眼淚釋放情感
即使你沒有經(jīng)歷過一些創(chuàng)傷或重度抑郁癥，平均每個(gè)人每天都會(huì)積累沖突和不滿情緒。有時(shí)它們聚集在大腦的邊緣系統(tǒng)和心臟的某些角落?？奘且环N宣泄。還沒等魔鬼對(duì)神經(jīng)和心腦血管系統(tǒng)造成各種浩劫，哭便可以把魔鬼趕走。
眼淚為啥是咸的
眼淚是人在傷心難過或者過于激動(dòng)高興時(shí)從眼睛里流出的液體，味道略咸。正常時(shí)淚腺所分泌的少量透明含鹽溶液，彌散于眼球與眼瞼之間，使之濕潤(rùn)而易于運(yùn)動(dòng)，通常也通過鼻淚管進(jìn)入鼻腔。是一種弱酸性的透明的無色液體，其組成中絕大部分是水(98.2%)，并含有少量無機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、溶菌酶、免疫球蛋白A、補(bǔ)體系統(tǒng)等其他物質(zhì)。
女人為何比男人愛流眼淚
眼淚證實(shí)是緩解精神負(fù)擔(dān)有效的“良方”。很可能就是這個(gè)道理，女人比男人少得因神經(jīng)緊張而誘發(fā)的梗死和中風(fēng)。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，男性流淚的頻率是女性的1/5，因而男性患潰瘍等病較女性多。也有研究發(fā)現(xiàn)：女性眼淚中催乳激素高于男性，這種激素差異很可能是女性特愛流眼淚的原因之一。
事實(shí)上，受了委屈或被悲痛折磨時(shí)揮淚痛哭。能把心中的痛苦發(fā)泄出來，對(duì)改善情緒非常有益。該流淚不流淚，是引起潰瘍病、高血壓、精神障礙的重要原因。
