西洋參的功效與作用 西洋參的五大養(yǎng)生功效(3)

  4.西洋參不適合補(bǔ)陽(yáng)

  如果你身體有熱癥,比如說(shuō)上火、煩躁、疲憊、口干等,那么補(bǔ)氣養(yǎng)陰的西洋參就可以有效地調(diào)節(jié)你的機(jī)體。如果你身體癡線寒癥,比如說(shuō)血虛、畏寒、心悸等,這樣的情況就不應(yīng)該服用西洋參,這不到對(duì)病情沒(méi)有效果,還會(huì)加重病情。

西洋參不適合補(bǔ)陽(yáng)

  5.服用應(yīng)考慮到季節(jié)性

  夏天偏干熱宜服用西洋參,而冬天偏冷寒,宜服用大補(bǔ)的人參。

  西洋參食譜

  紅棗西洋參烏雞湯

  材料

  烏雞,紅棗,西洋參,生姜

  做法

  1.烏雞洗凈,斬塊,過(guò)水。

  2.在砂鍋里加紅棗,西洋參,生姜,烏雞,文火煮2個(gè)小時(shí)。

  西洋參清燉羊肉湯

  材料:

  羊肉,西洋參,山藥,姜,大蔥,花椒,料酒,鹽,雞精

  做法:

  1.羊肉洗凈剁成塊,生姜切片,大蔥切段,花椒一小把用茶包袋裝好,再準(zhǔn)備一小把西洋參

西洋參清燉羊肉湯

  2.羊肉入鍋,水沒(méi)過(guò)羊肉,倒些料酒,開(kāi)火煮滾后,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮5分鐘(注意整個(gè)焯水過(guò)程不要蓋蓋子)

  3.焯好水的羊肉撈出,用流動(dòng)的水沖洗干凈,瀝干水份

  4.干凈的鍋中放兩小勺油燒熱,放入姜片蔥段煸香后,倒入焯過(guò)水的羊肉煸炒出香味。倒入一些料酒炒勻

  5.加足量冷水入鍋,煮開(kāi)后撇去浮沫,放入花椒包和西洋參蓋上蓋子同煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火燉一個(gè)小時(shí)

  6.鐵棍山藥去皮切成滾刀塊,放入湯中再小火燉15分鐘,開(kāi)蓋加鹽和少量雞精,再燉10分鐘即可

  總結(jié):通過(guò)小編上文的介紹,你知道 西洋參的五大養(yǎng)生功效了嗎?你知道西洋參的吃法有哪些了嗎?大家不妨嘗試一下這些吃法,一定會(huì)給你帶來(lái)神奇的功效的!

西洋參怎么吃 西洋參的功效與作用 
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