痘痘是每位女性都非常痛恨的存在,它不僅影響了一個(gè)人的容貌,還影響著一個(gè)人的心情和社交。那么你知道臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理嗎?你知道怎樣去痘痘嗎?有哪些祛痘小妙招嗎?今天小編推薦大家四款青春痘食療方,一起來了解一下吧!
1.枇杷葉膏
將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮3小時(shí)后過濾去渣,再濃縮成膏,兌入蜂蜜適量混勻,貯存?zhèn)溆?。每次?0克-15克,每日2次。功效清解肺熱,化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
2.海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各藥同煮后,去玫瑰花,加紅糖食用。每日1劑,連用30日。適用于防治痤瘡。
3.醋姜木瓜
陳醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮,待醋煮干時(shí),取出木瓜、生姜食之。每日1劑,早晚2次吃完。連用7日。對(duì)脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
4.果菜綠豆飲
取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊,攪汁,調(diào)入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1-2次。有清熱解毒,防治粉刺功效。
5.綠豆薏苡仁防痤湯
將綠豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗凈,加水500克,泡30分鐘后煮開,滾幾分鐘后即?;穑灰疑w,燜15分鐘即可,當(dāng)茶飲。每日3-5次,適用于油性皮膚,有預(yù)防長(zhǎng)粉刺和青春疙瘩作用。
四類痘痘背后暗藏的健康隱憂
1、大姨媽痘
出現(xiàn)原因:主要跟女性荷爾蒙等有關(guān),當(dāng)體內(nèi)男性與女性荷爾蒙處于不平衡的狀態(tài),就會(huì)誘發(fā)痘痘形成。這也就是為什么有些人服用避孕藥影響到荷爾蒙的分泌,痘痘就此長(zhǎng)不停。這些痘痘發(fā)生的時(shí)間大多都是生理期前后,常被稱為生理痘。
出現(xiàn)部位:額頭、下巴甚至延續(xù)到脖子都有可能
解決之道:保持睡眠充足之外,多喝水、多補(bǔ)充一點(diǎn)維他命B群都有助于身體內(nèi)部毒素排除,舒緩一直冒痘的情況;如果痘痘情況還是很明顯,建議可以先調(diào)整自己的荷爾蒙正常分泌,再用專業(yè)祛痘的產(chǎn)品,解決臉上殘留的痘痘。