半月痕 你了解半月痕嗎

  半月痕,大家應(yīng)該都知道是什么吧,它就是手指尖上弧形的白色部分,那么你對(duì)于半月痕了解多少呢?它和健康有什么關(guān)系呢?通過(guò)下文,我們一起來(lái)了解一下關(guān)于半月痕的知識(shí)吧。

  半月痕

  半月痕,是指指甲下方1/5處出現(xiàn)一個(gè)白色的半月形。有人將其稱(chēng)為健康圈,認(rèn)為它是人體精氣的代表,半月痕的發(fā)育深受營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響,當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí),半月痕就會(huì)模糊、減少、甚至消失,所以半月痕可以反映人體正邪的狀況和推斷疾病以及預(yù)后的吉兇,也有著指甲上的月牙是人體健康“晴雨表” 說(shuō)法。

半月痕 你了解半月痕嗎

  半月痕的形成原因

  指甲,學(xué)名甲板,它由甲母質(zhì)這個(gè)“制造基地”不停地制造新的角蛋白細(xì)胞,并保持指甲不停地生長(zhǎng)形成甲板。半月痕

  因?yàn)榧啄纲|(zhì)的生長(zhǎng)速度是由中央向兩邊遞減,而角蛋白細(xì)胞變成半透明所需的時(shí)間卻不會(huì)因?yàn)樗幬恢玫牟煌淖?,因此就形成了這個(gè)弧形的白色與半透明的交界。若白色弧形剛好露出來(lái),就是甲半月即月牙。所謂“月牙”,不過(guò)是沒(méi)有完全角質(zhì)化的指甲。

  半月痕的科學(xué)道理

  指甲上的月牙是人體健康的“晴雨表” ,從指甲上的月牙來(lái)評(píng)估身體是否健康,自古有之,也有一定科學(xué)道理。不僅如此,還能根據(jù)指甲表面的溝紋深淺以及一些細(xì)微變化來(lái)了解身體狀況。有專(zhuān)家認(rèn)為,月牙是人體精力是否充沛,臟腑是否健康的“晴雨表”,人的五根手指對(duì)應(yīng)著五臟六腑,各臟器的氣血是否充盈,通過(guò)觀察指甲便可知曉。

  半月痕越少,表示精力越差,體質(zhì)越寒,免疫力越弱。中醫(yī)則表示陽(yáng)虛,陽(yáng)虛生內(nèi)寒,表示其人底子屬寒,身體手腳特別怕冷。無(wú)半月痕者,也不表示有疾病,但是需要注意的是,往往不病則已,一病則較難痊愈。即使傷風(fēng)感冒也難痊愈。沒(méi)有半月痕的人,性生活往往因精力不足而比較冷淡。

  半月痕的正常表現(xiàn)

  1、數(shù)量:雙手8~10個(gè)手指要有半月痕。

  2、形態(tài):半月痕面積占指甲的1/5。

  3、顏色:奶白色,越白越好,表示精力越壯。

  半月痕的異常表現(xiàn)

  半月痕少

  半月痕越少,表示精力越差,體質(zhì)越寒,免疫力越弱。中醫(yī)則表示陽(yáng)虛,陽(yáng)虛生內(nèi)寒,表示其人底子屬寒,身體手腳特別怕冷。無(wú)半月痕者,也不表示有疾病,但是需要注意的是,往往不病則已,一病則較難痊愈。即使傷風(fēng)感冒也難痊愈。沒(méi)有半月痕的人,性生活往往因精力不足而比較冷淡。

半月痕越少,表示精力越差,體質(zhì)越寒,免疫力越弱。中醫(yī)則表示陽(yáng)虛,陽(yáng)虛生內(nèi)寒,表示其人底子屬寒,身體手腳特別怕冷。無(wú)半月痕者,也不表示有疾病,但是需要注意的是,往往不病則已,一病則較難痊愈。即使傷風(fēng)感冒也難痊愈。沒(méi)有半月痕的人,性生活往往因精力不足而比較冷淡。

  異常類(lèi)型

  1、寒底型:無(wú)半月痕者為寒底型。寒底型提示體內(nèi)陽(yáng)氣虛弱而陰寒較盛。這種人的臟腑功能低下,氣血運(yùn)行緩慢,容易疲勞乏力,精神不振,吸收功能差,面色蒼白,手腳厥冷,心驚,嗜睡,容易感冒,反復(fù)感冒,精力衰退,體質(zhì)下降,甚則痰濕停滯,氣滯血瘀,痰濕結(jié)節(jié),腫瘤。

  2、熱底型:連小指也有半月痕者,半月痕增大均屬熱底型。熱底型提示人體內(nèi)陽(yáng)氣盛,臟俯功能強(qiáng)壯,身體素質(zhì)較好。但在病理情況下,則是陽(yáng)氣偏盛,臟腑功能亢進(jìn)。可見(jiàn)面紅,上火,煩躁,便秘,易怒,口干,食量大,不怕冷,好動(dòng),甚至血壓高,血糖高,中風(fēng)。

  3、寒熱交錯(cuò)型(陰陽(yáng)失調(diào)型):半月痕的邊界模糊不清,顏色逐漸接近甲體顏色者,屬寒熱交錯(cuò)型或陰陽(yáng)失調(diào)型。寒熱交錯(cuò)型提示人體內(nèi)有陰陽(yáng)偏盛偏衰的變化,寒熱的變化可因保養(yǎng)的不同而異。例如熱型者喜歡清熱而過(guò)度用寒涼物質(zhì),寒型者則喜歡去寒而過(guò)度服用溫?zé)嵛镔|(zhì)。

  用藥失調(diào),勞損過(guò)度也可導(dǎo)致寒熱平衡發(fā)生變化。初期;半月痕邊緣開(kāi)始不清。 中期;半月痕開(kāi)始縮小。 后期;半月痕逐漸減少并消失。 身體素質(zhì)則由熱變寒,精力衰退逐漸走向衰老,體弱,多病。許多醫(yī)生由于注重局部清熱,消炎,而沒(méi)有注意到半月痕這個(gè)身體素質(zhì)的重要信號(hào),傷害太過(guò)或長(zhǎng)期食藥,所謂;食藥食藥越吃越弱的道理就是忽略了半月痕的變化。

  半月痕的健康判斷

  半月痕面積

  1、半月痕面積小于指甲1/5,則表示精力不足,胃腸吸收能力較差。半月痕突然晦暗,縮細(xì),消失,往往會(huì)患有消耗性的疾病,腫瘤,出血等。

  2、半月痕面積大于1/5,則多為心肌肥大,易患心腦血管,高血壓,中風(fēng)等疾病。

  半月痕的顏色

  1、奶白;正常表示精足強(qiáng)壯,體質(zhì)好,身心健康。

  2、灰白(濁白);精弱則影響脾胃消化吸收功能的運(yùn)化,容易引起貧血,疲倦乏力,體質(zhì)下降。

  3、粉紅(與甲色分界不清);臟腑功能下降,體力消耗過(guò)大,容易引起糖尿病。

  4、紫色:氣血淤滯,血粘稠高,容易引起心腦血管,血液循環(huán)不良,供血供氧不足,動(dòng)脈硬化癥。

  5、黑色:常見(jiàn)于大病將至患者,多見(jiàn)于嚴(yán)重心臟疾病,腫瘤或長(zhǎng)期服藥,藥物和重金屬中毒。

  關(guān)于半月痕的飲食調(diào)理

  出現(xiàn)半月痕減小和消逝時(shí),應(yīng)注意自己身體的健康狀況的變化,適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。從中醫(yī)學(xué)角度來(lái)看要補(bǔ)充精氣:注意補(bǔ)充蛋白質(zhì),優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好,如奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、黑色性食物(逢黑補(bǔ)腎)、種籽性食物、胚胎性食物等;

  西醫(yī)角度則要注意食用抗氧化類(lèi)食品和保健品,如蝦青素、輔酶Q10、番茄、紅石榴等。堅(jiān)持每天服用蝦青素8-12mg,2周時(shí)間將有效提升高密度脂蛋白,防止低密度脂蛋白氧化,改善心血管狀況,促進(jìn)甲體生長(zhǎng)防止甲床過(guò)快老化。

  結(jié)語(yǔ):上文主要給大家介紹了關(guān)于半月痕的相關(guān)知識(shí),我們可以從中知道,半月痕和身體的健康狀況存在著非常密切的關(guān)系,通過(guò)半月痕就可以對(duì)身體的狀況有一個(gè)大概的了解,對(duì)于預(yù)防一些疾病還是有一定的作用的。