避免暴曬
我們都知道,陽光中的紫外線對頭發(fā)的損害是非常巨大的,紫外線容易使頭發(fā)變得干枯發(fā)黃。因此到了夏季的時候,我們一定要避免陽光的暴曬,而且在室外有用、日光浴的時候都要注意相關(guān)的防護(hù)。
放松心態(tài)
男性脫發(fā)年輕化與壓力過大、睡眠不充分密不可分。壓力大,長期緊張、焦慮、疲勞導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差,會加重脫發(fā)。放松心態(tài),提高睡眠質(zhì)量有助于改善脫發(fā)狀況。存在男性脫發(fā)遺傳因素家庭的父母應(yīng)學(xué)會幫助子女緩解壓力。
減少染發(fā)燙發(fā)
經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā),會使頭發(fā)失去光澤和彈性,甚至變黃變枯。染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少要3-6個月。
莫長久戴帽
長時間戴帽子、頭盔容易悶壞頭發(fā),尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔壓迫,易毛孔松弛,引起脫發(fā),所以戴帽子和頭盔的時間不宜過長。
遠(yuǎn)離煙草
吸煙已經(jīng)被認(rèn)為是引起脫發(fā)的危險因素之一。男性脫發(fā)高危家庭應(yīng)該注意盡量讓子女遠(yuǎn)離煙草。
別長時間上網(wǎng)
過多上網(wǎng)打游戲也是造成男性脫發(fā)年輕化的因素之一。每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫發(fā)。這與神經(jīng)過度緊張有關(guān)。長時間上網(wǎng)打游戲,中樞神經(jīng)系統(tǒng)始終處于緊張狀態(tài),會引起植物神經(jīng)紊亂,皮膚血管收縮功能失調(diào),頭皮局部血管收縮,供血減少,會造成毛囊營養(yǎng)不良而導(dǎo)致脫發(fā)。
出油的頭發(fā)
如果你的頭發(fā)總是出油,我們的解決辦法定會讓你瞠目結(jié)舌――再給頭發(fā)“加”油!專業(yè)護(hù)發(fā)的美發(fā)師都使用這個辦法,因為它會讓頭皮以為它自己本身已經(jīng)產(chǎn)生了足夠的油分,而停止分泌過多的油分。在充滿蒸氣的浴室里花上幾分鐘,將15滴加州希蒙得木(jojoba)油(它的成分接近頭發(fā)自然分泌的油),或橄欖油按摩到頭皮里,過二十分鐘后,再用洗發(fā)水洗去。同時,評估一下你的飲食,應(yīng)避免奶制品和油炸的食品。
頭發(fā)老打彎兒
頭發(fā)打彎兒通常是因為大氣中過多的濕氣造成的。用膠原類的護(hù)發(fā)液就可以將它克服。這種以硅膠為主體的配方,可以在頭發(fā)表面形成一層只有顯微鏡下才能看到的膜,抑制頭發(fā)從空氣中吸收更多的濕氣。或者,你也可以用免沖洗的護(hù)發(fā)素,免沖洗的護(hù)發(fā)素不會讓頭發(fā)過多“負(fù)重”,它只會保留頭發(fā)中的水分,防止頭發(fā)打彎兒。