隨著我們生活質(zhì)量的不斷提高,人們對于身體健康的關(guān)注度也越來越火熱。然而在日常生活中,有很多的不良壞習(xí)慣對我們身體健康有著重要影響。下面這11個生活中的壞習(xí)慣,嚴(yán)重的危害身體健康。一起看看到底哪些生活習(xí)慣會影響我們身體健康。
11個壞習(xí)慣有損身體健康
壞習(xí)慣1、隨手撕開快遞包裝袋
隨著我們生活節(jié)奏的不斷加快,很多人為了方百節(jié)省時(shí)間,就開始選擇在網(wǎng)上購物送貨上門。當(dāng)快遞到手的時(shí)候,很多人從來沒有考慮包裝袋到底干凈不干凈,就直接上手去撕扯,沒注意就會引起手面皮膚過敏的現(xiàn)象。
目前國內(nèi)快遞包裝的原材料來源較為復(fù)雜,多為生活垃圾、化工材料等再加工而成,其中殘留了大量的有害物質(zhì),如塑化劑、阻燃劑等,可能會引發(fā)皮膚過敏。有些有害物質(zhì)進(jìn)入人體,還有可能通過血液循環(huán)影響肝腎、骨骼等。
另外,不少快遞包裝上還會纏著膠帶,其中含有大量聚氯乙烯,如果強(qiáng)行用手去撕的話,可能會傷害皮膚和呼吸道。因此,好用剪刀拆快遞包裝,且拆過快遞包裝的剪子或刀要清潔后再去剪其他的食物包裝,以免污染食品。
壞習(xí)慣2、用牙齒撕開牛奶袋
現(xiàn)在的人生活水平提高了,也知道早餐營養(yǎng)要均衡,袋裝牛奶就成了早餐中必不可少的營養(yǎng)飲品。很多都習(xí)慣直接用牙齒咬的習(xí)慣。因?yàn)樵谂D涕_袋的餓時(shí)候,長時(shí)間在空氣中暴露,導(dǎo)致牛奶袋上含有很多的細(xì)菌和灰塵。并且在由下牛奶袋上的彩色字體中還會含有重金屬成分。
用牙咬袋裝奶直接飲用,一些有害物質(zhì)會隨之進(jìn)入人體,長期累積容易導(dǎo)致重金屬中毒,會影響血液和腸胃功能。所以消費(fèi)者好用剪刀剪開包裝袋,然后使用吸管,或?qū)⒛痰谷氡酗嬘谩?/p>
壞習(xí)慣3、上衛(wèi)生間前不洗手
超過56%的女人說自己只在上完衛(wèi)生間后洗手,這真的不夠!其實(shí)在你上廁所之前就應(yīng)該先將雙手清洗干凈,因?yàn)樵诓潦玫臅r(shí)候,你的手會近距離接觸到生殖器,手上的細(xì)菌容易趁此機(jī)會進(jìn)入你體內(nèi),引起一系列疾病。
尤其在你處于生理期,生殖器防御力降低、又需要更換衛(wèi)生巾的時(shí)候,手上的細(xì)菌更容易利用拆封、撫平衛(wèi)生巾的機(jī)會,大量遛到衛(wèi)生巾表面,進(jìn)而侵入你的身體。
說了那么多,想必大家都知道了洗手的重要性,所以在平時(shí)時(shí)候上完廁所一定啊喲記得洗手,后用洗手液多搓一會,這樣才能減少手部細(xì)菌對身體的危害。
壞習(xí)慣4、過夜內(nèi)衣不更換
每件穿過一天的內(nèi)衣上都有大約0.1千克的排泄物殘?jiān)@些殘?jiān)泻猩蟽|的細(xì)菌,如果第二天繼續(xù)穿,不僅影響你的皮膚健康,更會嚴(yán)重影響乳腺健康,時(shí)間長了甚至?xí)氯橄?,引發(fā)乳腺炎,所以內(nèi)衣一定要天天更換、天天清洗。