有很對網(wǎng)球的初學者們都認為和高手打網(wǎng)球有好處，而在你一點點的進步中你會發(fā)現(xiàn)高手越來越少。你在和一個高手打球的時候，他就是在和一個水平低的選手打球。你是否感覺和技術(shù)不是檔次的人打球很沒勁?如果這么想那完全是錯誤的，甚至可能讓你的實力停滯不前，那么怎么和水平低的選手打比賽呢?下面就來看下吧。
先說說怎樣練球：
1，喂球是一個成為高手的必修課，用一個精準的角度和勁道把球完整的打到新手面前，這是一門很深奧的控制學。能體現(xiàn)出選手的功力到底如何，能根據(jù)對方的水平把打到他的身邊，這才可以算是高手。
2，多練習你的弱點，提高自己的方法之一就是強化自己的弱點，而和低手抽球正是你練習的好機會。舉例說一下吧，如果對方的底線能力不錯，而你的反手沒正手好，那么就是你練習反手的機會了，你可以要求自己每一個球都用反手回過去，這樣就對你的技術(shù)和步法有了更高的要求，真正打起比賽來當球打到你的反手位時，你對反手的信心一定更強了。
3，告訴對手你球的落點，并在打球前做好計劃。在和對手做發(fā)球接發(fā)球的練習時告訴對方你的球會發(fā)到什么地方，讓他更有機會接過來，這樣你在進行攻擊時就有了更多的練習進攻套路的機會;反之當對方發(fā)球時練習用自己的正反手把對方的發(fā)球打到同一落點，在對方二發(fā)時注意練習攻擊第二發(fā)球等等。
再說說怎樣進行比賽：
1，一個合理的套路是職業(yè)選手的必修課
在比賽的過程中是練習戰(zhàn)術(shù)的一個佳時機，不但能在低手面漆那體現(xiàn)出你個球技精湛，而且還能讓低手清楚了意圖也堅持的在打，不亂的磨練尋找，那么在真正的比賽中就能起到出奇制勝的效果。
2， 用你的弱點贏球
在和低手比賽時你必須盡量用你不擅長的技術(shù)來使你成為更全面的選手，如果你的底線型球員你就可以嘗試更多得制造機會上網(wǎng)，甚至練習發(fā)球上網(wǎng)，在網(wǎng)前的成功的經(jīng)驗會使那些和你水平相若，老是靠放短球讓你上網(wǎng)后挑高球或打穿越贏你的選手失去得分的手段。
3， 磨練你的反應(yīng)和步法
雖然你的水平比你低的對手擊球會比較慢，但你同樣可以利用這個機會來練習你的反應(yīng)和步法。方法是你要求自己只能站在底線內(nèi)回球，在接發(fā)球時也要求自己站得更上一步，以挑戰(zhàn)自己的反應(yīng)和步法。你在使自己的場地變小的同時使對手的來球變快，這樣當你回到底線后面和水平相當?shù)膶κ直荣悤r你就會有大把時間去反應(yīng)和跑動了。
4， 學習贏球必須的心態(tài)
和低手比賽能得到鍛煉的應(yīng)該就是你的心理了。因為你是高手，沒理由輸?shù)模褪謧兺鶗桨l(fā)揮。如何應(yīng)付這種壓力，是你想要成為真正的高手所必須學會的。如果對手怎么打都贏不了你，你就可以制造他可以贏你的條件。我個人喜歡的練習方式是每局少讓兩分，而一旦我贏了一局下一局就讓三分，也就是說對手拿一分就拿下這一局了，這樣我的壓力是非常大的，通常這樣的練習賽會非常刺激得打到搶七。而這樣的比賽中你將學會用平常心來對待每一分，因為只有這樣你才有可能贏。這樣下去，你很快就會發(fā)現(xiàn)你就不怎么會輸你不應(yīng)該輸?shù)谋荣惲恕?/p>
