喝茶禁忌 喝茶養(yǎng)生的七大禁忌要知道

  我們都知道喝茶對我們身體有著諸多的好處。一開始泡茶的時候,很多人都因為茶很熱,將之放到一邊,等茶冷了之后再喝。雖說這樣能夠讓我們更佳暢飲茶品。殊不知這樣會給身體帶來危害。下面喝茶的七個禁忌我們要知道,一起跟著小編看看喝茶到底有什么講究?

我們都知道喝茶對我們身體有著諸多的好處

  喝茶養(yǎng)生的七大禁忌

  一忌喝冷茶

  我們小時候包括現(xiàn)在,也會經(jīng)常的聽到老年人常說的三樣東西傷身體,那就是薄酒、冷茶、老女人。由此可以判斷出經(jīng)常和冷茶對我們身體有著很大的危害。

  冷茶對身體有滯寒,聚痰的副作用,特別是對于體寒的女性來說,更不宜喝冷茶。泡好茶后及時喝完,如果喝不完應(yīng)倒掉,不可放冰箱和隔夜后再喝。

  二忌空腹喝茶

  空著肚子喝茶不但會導致稀釋胃液,從而引起消化功能降低,而且還能夠引起“茶醉”,通常會出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力以及心慌等癥狀,甚至還會出現(xiàn)站立不穩(wěn)的情況。

  其次,如果空腹喝茶會使得自己的饑餓感越加的嚴重,很可能會導致低血糖性的休克癥狀。所以空腹喝茶會引起疾病的發(fā)生,自古以來就有“不和空心差”的說法。

  空腹或早上起床后,應(yīng)先喝一杯白開水,再吃一些點心,然后再喝茶。

  三忌飯前喝茶

  飯前喝茶約等于空腹喝茶。飯前喝茶會沖淡唾液,使飲食無味,還能暫時使消化器官吸收蛋白質(zhì)的功能下降??崭购炔鑼ξ改c有直接的刺激,會使消化液被沖淡、稀釋,影響消化,并且容易導致茶醉的現(xiàn)象。

飯前喝茶約等于空腹喝茶

  建議大家在喝茶之前可以先吃一點甜點或者開胃的菜,然后再喝茶,也可以在吃飯的時候喝茶。

  四忌飯后馬上喝茶

  飯后不能立馬就喝茶,因為飯后喝茶會沖淡胃液,終導致食物難以被消化,同時茶中的單寧酸能夠使得胃中的食物凝結(jié),這無形之中就給胃增加太多的負擔,還會影響胃對蛋白質(zhì)的吸收。

  好是在飯后一小時后喝茶,可促進消化,消除油膩。

  五忌喝燙茶

  太燙的茶水對人的咽喉、食道和胃刺激較強。如果長期喝太燙的茶水,可能引起這些器官的病變。據(jù)國外研究顯示,經(jīng)常喝溫度超過62℃茶的人,胃壁較容易受損,易出現(xiàn)胃病的病癥。茶泡好后,稍等片刻,待茶水溫度冷卻至60℃再慢慢飲用。

  六忌喝濃茶

  古人云“淡茶溫飲養(yǎng)人”。濃茶含有較多咖啡因,茶堿多,刺激強,易引起頭痛,失眠。同時還可以引起心跳過快,對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。特別是婦女在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、哺乳期內(nèi)更加不宜喝濃茶。茶和水的比例要適度,不宜放太多茶葉和太少水。

喝茶的好處 喝茶的講究 喝茶禁忌 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...