六款茶飲讓你越喝越瘦

  茶葉對(duì)我們身體有諸多的好處,中老年人都喜歡用來(lái)保健養(yǎng)生,然而現(xiàn)在很多MM喜歡用喝茶來(lái)減肥,玩玩以為所有的茶葉都能起到減肥的作用。下面小編就給大家介紹幾款具有減肥功效的減肥茶,讓你喝茶也能擁有好身材。在平常我們又該怎么制作減肥茶?

  喝茶減肥

羅漢果茶:減肥也能?chē)L甜頭

  羅漢果茶:減肥也能?chē)L甜頭

  羅漢果茶本身含有的熱量很低,味道有點(diǎn)甘甜純正,即好喝,又不會(huì)擔(dān)心發(fā)胖,雖然入口感覺(jué)有點(diǎn)甜,但是它的熱量可以完全忽略不計(jì)。是很多MM首選的減肥茶飲。

  菊花茶:挺身而出抗輻射

  由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔?,?duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì),都有低抗、排除的功效。

  普洱茶:鏟除脂肪平小腹

  中國(guó)茶多數(shù)都有促進(jìn)脂肪代謝的效果,普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素,有增強(qiáng)分解腹部脂肪的功效。

 艾蒿茶:清理積水消浮腫

  艾蒿茶:清理積水消浮腫

  臉部很容易出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象,不僅影響你的美觀,可能還會(huì)影響你的工作稀缺寧。浮腫主要的治療方式就是排除身體內(nèi)部多余的水分,這樣才能達(dá)到消腫。每天堅(jiān)持喝艾蒿茶,它具有利尿的作用,是消除水腫的重要茶飲。

  烏龍茶:等量飲進(jìn)酒醒來(lái)

  宴會(huì)上推杯換盞,氣氛越熱烈,醉酒的人越多。要想早些醒酒,喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷,攝取酒精和積聚體內(nèi)的膽固醇,帶來(lái)熱量。

  枸杞茶:時(shí)不過(guò)三治便秘

  枸杞茶其實(shí)也是一道中藥。如果一個(gè)人連續(xù)三天沒(méi)有排便,就買(mǎi)點(diǎn)沒(méi)特別苦味的枸杞茶喝一喝了。

  注意事項(xiàng)

  大家可以根據(jù)自身情況和口味進(jìn)行選擇。在飲茶的同時(shí),不忘適量控制飲食,增加有氧運(yùn)動(dòng),更能減脂哦。

減肥效果最好的茶 喝茶 喝茶減肥 
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