3、理想地改善呼吸系統(tǒng)的功能
進入氣功狀態(tài)以后,全身的耗氧量下降,同時肺的有效吸氧量增加,整個組織貯存氧氣的功能及肺的功能得到加強,這樣一來,勝過運動員的體育鍛煉。一個長跑運動員的肺活量大,但耗氧量也大,在水下不可能待上幾個小時。但是練內(nèi)功到家的人,注重練呼吸的人,在水下可以很長時間不出來,有的人裝在棺材里,埋在地下6—7天,照樣可以維持生命。那么從正常人的肺功能和需氧量來說,不好解釋,但是從氣功的角度能解釋。練功的人進入氣功狀態(tài)后,身體并不需要那么多的氧氣。一方面是肺的吸氧功能和整個組織的貯養(yǎng)功能加強了;一方面是耗氧量降低了,所以能解釋得通。中醫(yī)講:肺朝百脈,是非常有道理的。練功人都知道,練功地點不一定非要選在空氣新鮮的地方,有些師傅在山洞里練功,還要燒出許多煙來,洞里的氧氣當然不足,關(guān)鍵在于他耗氧量極少。
4、理想地改善和調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能
氣功調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能,一是通過氣功作用于人體以后,導致人體的唾液、腸液、胃液的增加;二是通過增強胃腸蠕動,從而加強了化學消化和機械消化的機能。練功人的唾液中含有大量的溶菌霉,它可以抑制和破壞細菌,就像自帶抗菌素一樣,對口腔炎、咽炎、胃腸炎有一定的治療作用,但又不像四環(huán)素、土霉素、金霉素等抗菌素有一定的副作用。練功人的唾液中還含有許多淀粉霉、蛋白質(zhì)、微量元素等物質(zhì),所以有人把練功狀態(tài)下的唾液叫做“金津玉液”。因此,練功中的唾液不能輕易吐掉,可以把它在口腔里漱一漱,有些方法要漱口36下,叩齒36下,舌頭在口中攪動36下等等,再吞下去。
在氣功狀態(tài)下,人的胃液、腸液分泌也明顯增加,并且對酸堿度可以自行調(diào)節(jié)。它會不會因為胃酸加多,濃度增大,胃液分泌增加而侵蝕胃粘膜,導致胃炎等病變?患有胃炎和胃、十二指腸潰瘍的病人不用擔心。氣功狀態(tài)下時胃液增多,它的酸堿度是恰到好處的。與此同時還發(fā)現(xiàn),胃液、腸液中有很多物質(zhì)是一般人所沒有的。胃、腸液中也帶營養(yǎng)性。所以有些練功的人到一定時候飯量少,甚至不吃東西。因為他自身在那里轉(zhuǎn)化營養(yǎng),營養(yǎng)倉庫的門打開了,并能充份利用平時貯存的物質(zhì)來維持生命。有些人甚至可以不喝水,因為水份不一定非得通過口喝進去,也可以通過皮膚吸收。也許有人要問,人怎么能不吃呢?因為受氣功激發(fā)的人,胃、腸液自帶營養(yǎng)。“一個人身上能儲存相當多的營養(yǎng),就看能不能轉(zhuǎn)化、再利用了。所以人可以3天、5天、7天、20天,甚至更長時間不吃,也餓不死,并且精神很好。因為他吸收的是自身轉(zhuǎn)化的高能量,并不等于沒吃,只不過換取養(yǎng)份的方法、途徑不一樣罷了。人可以將積累在體內(nèi)平時不容易利用的營養(yǎng),通過胃液、腸液等途徑,再把它合成高營養(yǎng)價值的物質(zhì),自身吸收。這本身是一種功能,是消化系統(tǒng)功能改善的表現(xiàn),氣功就有這方面的奧炒。
5、理想地改善內(nèi)分泌功能
有人觀察到,進入氣功狀態(tài)后,可以明顯改善人的內(nèi)分泌的功能,從而使人體內(nèi)某些激索水平得到調(diào)整,或者說分泌激素的壽命延長。比如,練功的人腎上腺素或去甲腎上腺素的代謝水平下降,皮質(zhì)激素和生長激素的分泌不可降低,而分泌時間延長等。我們說下降并不是過分的少,而是人體不需要那么多,它的分泌時間延長了。這就好像有些婦女49歲左右內(nèi)分泌功能紊亂,卵巢功能下降,月經(jīng)停止,而有的婦女60多歲了還生小孩。這就是她卵巢分泌激素的時間延長了。練氣功就沒有這些弊病,它可以自動調(diào)整激素水平,需要量大就可以多分泌,需要量小就可以少分泌,而且還可以延長分泌的時間。像由于內(nèi)分泌功能紊亂而導致的更年期綜合癥,也可以通過氣功來自動糾正。這是關(guān)于內(nèi)分泌水平的調(diào)節(jié)。
6、形成影響人體肌肉骨骼系統(tǒng)變化的功能
練功可以便骨骼不至于提前老化。人的骨頭隨著年齡的增大,膠質(zhì)減少,鈣質(zhì)相應(yīng)增多,所以骨頭脆性增加,韌性減少,老年人摔一跤非常容易骨折。骨頭不會隨年齡的增長而產(chǎn)生過早老化和退行性的變化,因此出現(xiàn)骨質(zhì)增生癥,也可以通過練功的方法來糾正。
氣功對肌肉運動系統(tǒng)也有很大的影響。練內(nèi)功勝過練武術(shù),為什么呢?練氣功后可使腦、腸壁等地方產(chǎn)生大量的嗎啡素,在氣功作用下,人的嗎啡受體要興奮,容易接受到嗎啡素樣的物質(zhì)。嗎啡素全名叫內(nèi)原性的嗎啡樣物質(zhì),這種物質(zhì)每個人都有,只是平常產(chǎn)生的不多,在氣功作用下可以成倍地增長,它的鎮(zhèn)痛效果比嗎啡高很多倍。所以練內(nèi)功的人不怕挨打,因為在嗎啡素作用下,肌肉反射下降。另外在氣功作用下,人體可以產(chǎn)生大量的磁信號,磁信號也有麻醉、鎮(zhèn)痛的作用。這樣,金鐘罩、鐵布衫等功夫就可以解釋了。