高血壓能吃象拔蚌嗎 需要注意什么

　　象拔蚌是一種比較高檔的海產(chǎn)品，它的功效與作用非常廣泛，而且營養(yǎng)也是非常豐富的，經(jīng)常食用對身體是非常有利的。那么你知道高血壓能吃象拔蚌嗎?需要注意什么呢?通過下文的介紹，你就都明白了。

　　高血壓能吃象拔蚌嗎

　　象拔蚌中富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調(diào)低血壓，緩沖貧血，有利于生長發(fā)育。其他功效：肺虛咳嗽，腎虛作喘，虛勞喘咳。腎虛陽痿。本品質(zhì)潤不燥，補腎助陽兼能益精養(yǎng)血，有固本培元之效。它里面含有的蛋白質(zhì)是維持免疫機能重要的營養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份。壯陽壯腰：促進性功能、生精助育。強精益氣，提高精液質(zhì)量，增強精子活力。適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數(shù)及補五臟之氣不足。

　　不過高血壓是不可以食用象拔蚌的，因為象拔蚌中的營養(yǎng)雖然豐富，但是會造成人體內(nèi)的血壓升高，對于高血壓的病情控制非常不利，所以高血壓患者一定要注意飲食，對飲食加以控制和選擇哦。

　　高血壓的飲食

　　高血壓病人的飲食治療，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪并補充適量優(yōu)質(zhì)蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學(xué)飲水為原則。

　　高血壓病人的飲食方法

　　1、三餐：飲食安排應(yīng)少量多餐，避免過飽;

　　2、低鹽：高血壓患者每天食用鹽的量大概在二到五克之間，這一點一定要注意， 要嚴(yán)格控制，大概也就一小匙的量。

　　3、高鉀：富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以在食譜中經(jīng)常"露面"。

　　5、果蔬：每天人體需要B族維生素、維生素C，可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。

　　6、補鈣：應(yīng)多吃些富含鈣的食品，如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪里蕻、蒜苗、紫菜等。

　　7、補鐵：通過研究表明，通常情況下，患有高血壓的老年人患者身體中血漿里的鐵元素的量也比正常人低，所以老年人高血壓患者可以多吃豌豆和木耳等等這些含有豐富鐵元素的食物，這樣不僅可以降低身體中的血壓，同時還能夠?qū)夏耆素氀右灶A(yù)防呢。

　　8、飲水：天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素。

　　對高血壓具有某些治療功效的食物

　　1、葉菜類：芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等;

　　2、根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄;

　　3、瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子;

　　4、花、種子、堅果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心;

　　5、水產(chǎn)類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚;

　　6、動物類及其他：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。

　　結(jié)語：通過小編上文對于高血壓患者能不能吃象拔蚌這個話題的說明，我們知道高血壓患者是不能食用象拔蚌的，因為它對于血壓的控制非常不利。