“低頭族”要小心3大老化癥(2)

  造成俗稱熊貓眼的黑眼圈產(chǎn)生的原因有很多,依據(jù)成因不同可簡單劃分為過敏引起呈現(xiàn)紫紅色、粉紅色的“血管型黑眼圈”、化妝品未卸除干凈殘留造成的“色素型黑眼圈”,以及因眼皮皺紋或眼袋突起;

  當光線投射時會在突起物的背凹處呈現(xiàn)陰影,又稱假性膚色加黑的“眼袋型黑眼圈”3大類型。

  2、血管型黑眼圈、色素型黑眼圈和眼袋型黑眼圈

  前兩者主要與個人體質、不良的美妝保養(yǎng)習慣有關,唯一較令人困擾的是因熬夜、用眼過度,造成眼部干澀、眼周肌肉無力、松弛,眼部皺紋增生、眼袋突出所致,在其背凹處呈現(xiàn)貌似黑眼圈陰影的“眼袋型黑眼圈”;

  由于成因與眼袋、細紋有關,若沒有處理好上述兩者問題,較難透過其它方式改善。因此,建議民眾若要防范“眼袋型黑眼圈”的形成,應從改善自我生活習慣,減少眼部壓力做起。

  穴位護眼術

  預防3C產(chǎn)品對眼睛的傷害,除了讓眼睛適度休息、避免過勞之外,也可依據(jù)個人情況,做好體質調(diào)理,由內(nèi)而外保健視力和眼睛,而溫敷眼睛和眼周穴位按摩,也是常見的護眼保健方法。

  不過,想提升眼睛保養(yǎng)的效果,還可加上每2天1次的護眼膜。使用者可先用溫毛巾溫敷眼睛,10分鐘后沿著眼眶周圍穴位做按摩,上眼眶需由內(nèi)而外、眼頭至眼尾和太陽穴,下眼眶則由外而內(nèi),每穴位按3下,力道以感覺痠脹即可;

  隨后再綜合個人眼睛和身體癥狀,參考下方提供的眼膜制作方式,溫敷于臉眶四周,可促進眼周氣血循環(huán),護眼更加分。

  當歸護眼膜養(yǎng)肝血

  適用對象:因用眼過度、肝血不足造成眼睛干澀的族群,這些人常合并有睡眠質量差、偏頭痛、肩頸痠痛、火氣大、口干口苦等癥狀。

  材料:白芷、蔓荊子、當歸、柴胡、白芍,各1公克。溫水適量。

  作法:將上述藥材磨成粉末或直接取用科學中藥粉,加入溫度均勻攪拌,黏稠度以筷子拉起不往下掉為原則、不可過稀或太濃;

  在毛巾熱敷和眼周按摩后,均勻涂抹于眼眶周圍,但需避開眼球和眼眶內(nèi)側的眼周部位,外敷約5至10分鐘后用溫水卸除,每2天1次。

  山藥護眼膜補腎氣

  適用對象:因腎氣不足所引起的眼睛干澀、視力退化或減退,患者易合并腰痠、膝蓋疼痛等筋骨癥狀。

  材料:白芷、蔓荊子、熟地、山藥、牡丹皮,各1公克。溫水適量。

  作法:與上述養(yǎng)肝血的眼膜制作和敷用方式相同。

  黑眼圈的易患人群

  1.眼部護理屢次失敗的人群。

  2.經(jīng)??薜呐?。

  3.經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人群。

  4.年齡在20歲以上的男性、女性。

  5.從事電腦及網(wǎng)絡工作的人群。

低頭族的老化癥 黑眼圈的易患人群 
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