血脂高患者的飲食偏方

  在我們的生活中有很多的人在發(fā)現(xiàn)自己患有血脂高癥狀的時候首先想到的是用藥物進行控制,但是,今天小編就要告訴你關于降血脂的好方法,不妨在你的生活中先通過飲食的方法去降血脂,對自己的血脂進行控制,那么血脂高患者的飲食治療方法有哪些呢?食療降血脂的效果怎樣呢?今天我們就隨著三九小編一起去詳細的了解一下吧。

血脂高患者的飲食治療

  單味中藥萊菔子具有很好的降血脂作用

  隨著現(xiàn)在人們的生活水平的提高,現(xiàn)在社會中的中老年人的血脂高現(xiàn)象已經(jīng)是非常的常見了,而由此引發(fā)的心腦血管疾病的癥狀也是在逐漸的威脅著老年人的生命,所以,現(xiàn)在社會降血脂已經(jīng)成為人們都很關注的一個話題了。

  新臨床研究發(fā)現(xiàn),單味中藥萊菔子具有很好的降血脂作用。

  萊菔子是一味臨床常用中藥,俗名蘿卜籽;性味辛、甘、平;歸肺、胃經(jīng)。能消食除脹,降氣化痰。之所以能降血脂是取萊菔子能升能降、利氣祛痰之長,以調(diào)整臟腑機能,改善機體代謝,促使脂類物質(zhì)排泄,從而加快血清中膽固醇和甘油三酯的清除,使得血脂降低。

  首先把萊菔子進行爆炒,讓其爆殼,將其研成細末,每次用6克,每天進行1-2次的服用,在飯后進行服用,一般一個療程為1-10天。萊菔子是無毒的,甘平,經(jīng)常服用它不會傷肝,適合哪些年老肥胖的患有血脂高癥狀的人服用。

  1.蓮藕

蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維

  蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內(nèi)膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。經(jīng)常多吃蓮藕。吃法:炒蓮藕、清水煮。

  2.決明子

  決明子除含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪外,還含甾體化合物、大黃酚、大黃素等,還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。所含大黃素、大黃酸對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效,并有一定抗菌、消炎作用。

  其中大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚,具有降低血清膽固醇和強心作用,降低血清膽固醇和三酸甘油脂的作用。

  決明子可以泡茶喝。

  中醫(yī)養(yǎng)生:四款藥膳助你降血脂

  1、菊花粥

血脂高患者的飲食治療 降血脂 食療降血脂 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...