吃什么可以增加免疫力 提高免疫力的食物(3)

  提高免疫力不等于包治百病

  “患病要提高免疫力,沒患病時(shí)更要提高免疫力?!边@種認(rèn)識(shí)普遍存在,但是否提高免疫力就能防病治病呢?有專家表示,這里存在著一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū),即把“免疫力”和“免除疾病的能力”兩個(gè)概念混淆了。

  實(shí)際上,“免疫力”僅是“免除感染的能力”,是指身體對抗感染性疾病的能力。孫爾維解釋,為了對付細(xì)菌和病毒,人體經(jīng)過長期的進(jìn)化發(fā)展,形成了專門負(fù)責(zé)“偵查、抓捕、審訊、判決以及執(zhí)行”等工作的免疫系統(tǒng),防止它們侵入人體,殺滅那些對人體有害的細(xì)菌或者病毒。

  提高免疫力,也許會(huì)提高抵御感染性傳染病的能力,但絕不代表能包治百病。

  正常人不會(huì)免疫力低下

  正常人只要注意足夠的營養(yǎng)、適時(shí)減輕工作壓力、擁有充足的休息和愉快的心情,身體是不會(huì)出現(xiàn)免疫力低下的。

  而正常的免疫系統(tǒng)平時(shí)處于一個(gè)平衡的狀態(tài),如果隨意通過吃藥來增強(qiáng)免疫力,就會(huì)打破這種平衡,影響免疫系統(tǒng)的正常工作。因?yàn)樵谄綍r(shí),免疫系統(tǒng)為了對付將來不知道什么時(shí)候會(huì)來襲擊的細(xì)菌或者病毒等微生物,需要“儲(chǔ)存”足夠的營養(yǎng)。

  但一些提高免疫力的補(bǔ)品或藥物,往往可能是通過刺激免疫系統(tǒng)而達(dá)到所謂“治病防病”的效果。這些刺激會(huì)無謂地消耗免疫系統(tǒng)的細(xì)胞和能量。等到真正有細(xì)菌或病毒入侵時(shí),由于儲(chǔ)備不足,免疫系統(tǒng)反而起不到應(yīng)起的作用。因此,在身體健康的時(shí)候,并不建議通過食用補(bǔ)品或者藥物“提高免疫力”,只要保證正常作息和營養(yǎng)供給就可以了。

  免疫力是“雙刃劍”

  有醫(yī)生認(rèn)為,隨意增強(qiáng)免疫力還存在著一定的危險(xiǎn)性,嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致一些自身免疫疾病?!懊庖吡Τ说钟鈦淼募?xì)菌或者病毒等微生物入侵,還可能發(fā)生‘判斷錯(cuò)誤’。

  ”比如,當(dāng)“風(fēng)”和“濕”等損害我們的身體、引起發(fā)炎的時(shí)候,身體的免疫系統(tǒng)有可能誤認(rèn)為是細(xì)菌或者病毒的侵襲,進(jìn)而開始運(yùn)作,但由于這些病毒和細(xì)菌并不存在,所以會(huì)誤把組織或者細(xì)胞當(dāng)作細(xì)菌或者病毒加以攻擊。

  當(dāng)這種攻擊厲害了,就會(huì)得自身免疫性疾病。許多人之所以患上類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、紅斑狼瘡、皮肌炎等風(fēng)濕免疫病,可以說就是免疫系統(tǒng)的功能太強(qiáng)了。

  而對于正在用免疫抑制劑治療的風(fēng)濕免疫患者,用所謂“提高免疫力的藥物”更要小心。

  醫(yī)生解釋,風(fēng)濕免疫病患者用的藥物大多數(shù)都是免疫抑制劑,使得免疫功能有一定的下降,患者自身的免疫系統(tǒng)就不會(huì)那么猛烈地攻擊體內(nèi)的細(xì)胞或者組織,但免疫力降低了也會(huì)有引起感染的風(fēng)險(xiǎn)。因此,需要醫(yī)生拿捏好用藥的種類和劑量,既能控制風(fēng)濕免疫疾病,又不至于引起感染。

  如果盲目服用藥物“增強(qiáng)免疫力”,可能會(huì)干擾醫(yī)生的治療,產(chǎn)生意想不到的后果。孫爾維強(qiáng)調(diào),免疫制劑的應(yīng)用有比較大的風(fēng)險(xiǎn),建議患者在醫(yī)生的監(jiān)控和指導(dǎo)之下應(yīng)用。

  哪些人會(huì)免疫力低下?

  身體免疫力低下是有的,但這種情況很少見,主要會(huì)體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面

  天生免疫缺陷

  許多的孩子在出生的時(shí)候就是先天的畸形,其實(shí),人在出生的時(shí)候雖然免疫力功能還不健全,但是還是有一部分的,但是這么一部分人,在出生的時(shí)候基因上面就有免疫系統(tǒng)方面的缺損,他們不能讓自己機(jī)體產(chǎn)生免疫力分子,比如抗體這些,所以這一類孩子對于病菌是非常容易感染的。

  做器官移植者

  如腎移植、肝移植、骨髓移植的時(shí)候,醫(yī)生為了防止病人的免疫系統(tǒng)排斥移植的器官,會(huì)用大量的免疫抑制劑,這時(shí)免疫系統(tǒng)功能低下,人體就容易感冒以及其他感染;

  受到核輻射

  如果發(fā)生核輻射事件,一些放射性物質(zhì)進(jìn)入人體后,就會(huì)損害免疫細(xì)胞,導(dǎo)致免疫力低下。

  結(jié)語:看完了這些免疫力的內(nèi)容大家是不是也非常的吃驚,原因免疫力太高對于身體反而是不好的。不錯(cuò),身體的免疫力只要處于一個(gè)正常的狀態(tài)其實(shí)就很好了,太高的免疫力反而會(huì)引來一些疾病,這就是所說的物極必反,所以什么時(shí)候不能太過,如果我們的免疫力補(bǔ)充的態(tài)度毆打話,身體就會(huì)做出反應(yīng)了。此外,免疫力的不足的人們就需要補(bǔ)充一下免疫力,畢竟免疫力也是人體必不可少的一份子。

免疫力差怎么辦 吃什么可以增加免疫力 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...