18、大黃粉，每服0.25克，1日3～4次吞服。
血脂高吃什么好
大豆
含人體必需的八種氨基酸、多種維生素及多種微量元素，可降低血中膽 固醇。
花生
花生油有助于分解肝內(nèi)膽固醇，降低血中膽固醇。
蘑菇
含有一種嘌呤衍生物，有明顯降血脂作用。
大蒜
含有揮發(fā)性辣昧素，可清除積存在血管中的脂肪，有明顯的降低膽固醇的作用。
洋蔥
含有三烯丙基二硫化物及硫氨基酸，有良好的降血脂作用。
生姜
含有油樹脂?？梢种迫梭w對(duì)膽固醇的吸收。
茶葉
降低膽固醇的效果明顯。
蜜桔
加速膽固醇的轉(zhuǎn)化，降低膽固醇和血脂含量。
酸奶
降低膽固醇的效果明顯。
此外，甲魚、玉米油、葵花籽、海藻等均有降低膽固醇作用。
營養(yǎng)組合
埃及學(xué)者努福爾經(jīng)過長期研究指出，蛋白質(zhì)、碳水化合物與脂肪對(duì)健康同等重要，缺一不可，關(guān)鍵在于巧妙組合，即將富含油脂的食物與豆類蔬菜組合，盡量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同吃。這樣既能增加養(yǎng)分?jǐn)z入，又有利于減肥。
巧選脂肪
