胡蘿卜
胡蘿卜富含胡蘿卜素(維生素A原)，為維生素A的主要來源，每100克胡蘿卜含胡蘿卜素3.62毫克。一些科學家認為，胡蘿卜中所含的胡蘿卜素具有防癌抗癌功效，經(jīng)常吃有益健康。
蘋果
蘋果中的某些成分能降低血膽固醇，減輕動脈硬化，防止心血管疾病的發(fā)生。蘋果中還含有豐富的膳食纖維，有利于防止結(jié)腸癌的發(fā)生;蘋果中所含的果膠有助于排除體內(nèi)具有致癌作用的鍶，還能與某些放射性元素及某些致癌物相結(jié)合，使之以無害的形式排出體外，起到防癌作用。
酸梅
酸梅果實含有蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸、β-谷甾醇、蠟酸、三萜酸等。近年來的研究證實，酸梅能增強白細胞的吞噬能力，提高機體的免疫力，從而對腫瘤有一定的抑制作用，可輔助治療陰莖癌和子宮頸癌。
無花果
動物實驗證實，無花果樹的乳膠汁、干果的提取物對小鼠腫瘤有抑制作用。南美部分地區(qū)癌癥發(fā)生率低與經(jīng)常食用無花果有關(guān)。有專家認為，無花果中可能含有一種防癌成分，能阻止早期癌腫的形成。
獼猴桃
獼猴桃中的大量維生素C可阻止或減少自由基的生成，對阻止癌癥的發(fā)生有一定的輔助作用。另外，維生素C還可促進干擾素的產(chǎn)生，從而增強機體的免疫功能和抗癌能力。獼猴桃鮮果和果汁品可防止致癌物質(zhì)亞硝胺在體內(nèi)生成，對預(yù)防消化道腫瘤有一定的作用。
核桃
核桃中所含的核桃茶醌及多糖可抑制癌細胞分裂的作用，有減輕癌癥疼痛和增進食欲之功效，能明顯地改善各種癌瘤的癥狀。
草莓
草莓中富含維生素C，可阻斷致癌物質(zhì)亞硝胺的產(chǎn)生，抑制癌細胞中某些酶的活性，可用于白血病、再生障礙性貧血及消化道腫瘤。
總結(jié)：癌癥一直以來都是危害我們身體健康的首要疾病，癌癥的發(fā)生大多數(shù)和我們的生活習慣有著不可重要的聯(lián)系，上面就是小編介紹的10大有利于遠離癌癥的生活細節(jié)，以及防癌抗癌的食物都需要我們注意，希望能夠幫助大家更好的預(yù)防癌癥對我們身體的摧殘，讓我們身體更加健康。
