如何增強孩子免疫力 怎樣幫助寶寶提高免疫力(2)

  應該有不少的朋友都吃過地方,一般來說,地瓜都會被當作炒菜來配著肉絲等菜一起下鍋炒,其實這樣的方法也是很不錯的,炒出來的地瓜味道也不錯。但是寶寶們不一定愛吃,但是小編為大家推薦這款地瓜奶酪黑芝麻球就不一樣了,因為它不但看上去好看,而且吃起來味道也是非常的適合孩子們。

  地瓜奶酪黑芝麻球

  地瓜含有大量柔軟的膳食纖維,可以促進排毒,還能預防癌癥。重要的是很通便呢,朋友給的幾個地瓜,老公又不愛吃,所以就變著花樣做著吃了,里面加了兒童奶酪,還加了寶寶愛吃的葡萄干,所以寶寶拿著當點心一樣喜歡呢。

  所需食材/廚具

  主料

  地瓜(100克)

  調料

  葡萄干(50克)

  黑芝麻(適量)

  兒童奶酪(適量)

  廚具

  蒸鍋

  制作步驟

  地瓜去皮切塊后放鍋中蒸熟。

  蒸熟的地瓜晾涼后放入保鮮袋,里面再加入一塊奶酪。

  用搟面杖把奶酪和地瓜搟成泥。

  地瓜奶酪泥倒入碗中。

  葡萄干用溫水浸泡一會后瀝干水分。

葡萄干用溫水浸泡一會后瀝干水分。

  拿一塊地瓜奶酪泥,然后在里面放入幾粒葡萄干。

  用手團成圓球狀。

  放入裝黑芝麻的碗中晃動一圈,讓它沾滿黑芝麻即可。

  小竅門

  地瓜和葡萄干都有甜度的,所以不用放糖了。

  葡萄干比較硬,所以在溫水中浸泡一會哦??梢哉舻毓系臅r候就泡上。

土豆的吃法 地瓜的吃法 如何增強孩子免疫力 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...