中藥養(yǎng)生 五款補血膏方改善貧血

  許多女士們因為天生體質(zhì)較弱,又因為后天的營養(yǎng)不足,就會導(dǎo)致貧血的發(fā)生,尤其是中國,是貧血的高發(fā)區(qū)。你知道女性貧血應(yīng)該怎么辦嗎?有哪些治療貧血的小偏方呢?秋季養(yǎng)生要注意哪些飲食常識呢?想了解一下的話那就來看一下這篇文章吧。

  貧血是因為體質(zhì)的原因,所以體內(nèi)的造血不足,體內(nèi)的器官就會沒有充足的營養(yǎng),這樣就會導(dǎo)致頭暈眼花,身體虛弱。

  以面白舌淡,眩暈心悸,血紅細(xì)胞少,血紅蛋白量低為主要表現(xiàn)的勞病類疾病。相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)所說的貧血,如缺鐵性、失血性貧血,或慢性溶血性貧血等。

血紅蛋白量低為主要表現(xiàn)的勞病類疾病

  缺鐵性貧血是指體內(nèi)鐵貯存不足,影響血紅蛋白合成的一種小細(xì)胞低色素性貧血。

  以皮膚和黏膜顏色蒼白、疲軟無力、頭暈耳鳴、眼花、記憶力下降為主要表現(xiàn),嚴(yán)重者可出現(xiàn)眩暈和暈厥,活動后心悸、氣短,甚至心絞痛、心力衰竭等。

  本病屬中醫(yī)“虛勞”范疇,多為脾胃虧虛、運化不足所致。治宜健脾開胃,益氣養(yǎng)血,臨床觀察發(fā)現(xiàn),膏滋療法有明顯效果,以下介紹幾則,供患者選用。

  紅棗阿膠膏

  原料

  紅棗500克,黑胡麻仁、胡桃仁肉,桂花各150克,阿膠,冰糖250克,黃酒800毫升。

  做法

  將紅棗、胡麻仁、胡桃仁、桂圓肉共研碎,阿膠置黃酒中浸泡12天。將阿膠酒倒入陶瓷器內(nèi),隔水蒸化后,納入諸藥及冰糖,待冰糖先全溶解后取出,晾晾即成。

  功效

  每次2~3湯匙,開水沖飲,每日晨起沖服。可養(yǎng)血潤膚,悅色美顏,適用于各種貧血。

  蟲草河車牛髓膏

  原料

  冬蟲夏草末、紫河車各30克,牛骨髓、懷山藥、蜂蜜各250克。

  做法

  將冬蟲夏草末、紫河車擇凈,研成細(xì)末,加入懷山藥與牛骨髓搗成的糊狀物中,攪勻,裝在瓷罐中,加入蜂蜜,再放入鍋內(nèi),隔水用小火燉兩小時即可食用。

  功效

  每周兩劑,連續(xù)3~5月可補益肺腎,填精生髓,適用于缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等。

中藥養(yǎng)生 秋季養(yǎng)生 貧血 
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