雞腿肉燉甲魚 爽口嫩滑的美味菜肴

  甲魚是我們大家都非常喜愛的一種營養(yǎng)美味,它的功效也是非常廣泛的,不但可以補(bǔ)益腎臟,還可以改善高血壓呢。它有很多不同的吃法,那你知道雞腿肉燉甲魚嗎?它是怎么做的呢?一起來了解一下吧。

  雞腿肉燉甲魚

  用料

  主料

  甲魚1只,水發(fā)冬菇50克。

  輔料

  雞腿肉50克,精鹽適量。

  味精適量,香菜適量。

  蔥適量,姜適量,香油適量。

  紹酒適量,雞湯適量。

  步驟

  1、甲魚剁頭,用涼水洗凈血水,放沸水中燙一下。

  2、將步驟1中的甲魚外皮刮掉,然后將它的甲魚蓋揭開,接著去除它的內(nèi)臟,將它的爪子斬掉,然后將它清洗干凈,剁成塊狀,放置待用。

  3、再下入沸水內(nèi)燙一下,撈出控水。

  4、雞腿肉切塊,香菜切段。

  5、冬菇一切兩半,蔥切段,姜切塊。

  6、凈鍋下油,用蔥、姜爆鍋,倒入雞湯。

  7、加入甲魚塊、雞腿肉、冬菇。

  8、用精鹽、紹酒、味精調(diào)味,旺火燒滾。

  9、改小火慢燉至甲魚熟爛,淋入香油即成。

  甲魚的營養(yǎng)價(jià)值

  甲魚肉的營養(yǎng)是非常豐富的,它能夠?qū)τ谔撊醯娜似鸬阶萄a(bǔ)的功效,比如對(duì)于放化療病人起到很好的補(bǔ)益效果,對(duì)于貧血有很好的治療作用呢。

  吃甲魚過敏怎么辦

  哺乳期婦女如果在食用甲魚之后出現(xiàn)過敏癥狀,可以毒性比較低的抗組胺類藥物來治療。一般可以用鹽酸左西替利嗪,每天服用半片,在過敏期間多喝水即可。

  結(jié)語:看完這篇關(guān)于雞腿肉燉甲魚的介紹,大家是不是很喜歡呢。經(jīng)常食用此品對(duì)身體是有好處的,喜歡的朋友趕緊動(dòng)手試試吧。