草莓牛奶汁美味可口草莓牛奶汁

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　　現(xiàn)在這種悶熱干燥的季節(jié)適合喝一些飲品了，今天小編就給大家介紹的是草莓牛奶汁的制作方法，它不僅能夠喝，同時(shí)能夠制作成面膜的哦，讓我們從內(nèi)到外都美起來(lái)。

　　草莓牛奶汁

　　原料：草莓牛奶汁在制作的適合需要準(zhǔn)備的食材主要有草莓、牛奶以及適量的蜂蜜。

　　制法

　　1、草莓洗凈去蒂，對(duì)切開(kāi)。

　　2、將草莓、牛奶、蜂蜜放入果汁機(jī)中，攪拌均勻，倒入杯中即可。

　　食用方法

　　1、直接飲用;

　　2、那些胃不好的老年人以及抵抗力低的孩子們來(lái)說(shuō)，可以將它進(jìn)行加熱再飲用;

　　3、可以作為佐料，加入粥中食用;或加面包片;饅頭片;

　　其他用法

　　可以用做面膜使用：牛奶嫩滑肌膚，草莓也是美白肌膚的上品，蜂蜜有保濕作用。將打好的汁均勻的涂在臉上薄薄一層，15分鐘之后清水洗凈即可。根據(jù)自身皮膚情況，可以再加柔膚水或乳液，也可以什么都不擦。

牛奶嫩滑肌膚

　　草莓的主要價(jià)值

　　藥用價(jià)值

　　草莓入藥亦堪稱(chēng)上品，中醫(yī)認(rèn)為，草莓性味甘、涼，入脾、胃、肺經(jīng)，有潤(rùn)肺生津，健脾和胃，利尿消腫，解熱祛暑之功，適用于肺熱咳嗽，食欲不振，小便短少，暑熱煩渴等。草莓中豐富的維生素C除了可以預(yù)防壞血病以外，對(duì)動(dòng)脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等，都有積極的預(yù)防作用。草莓中含有的果膠及纖維素，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘，預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生。草莓中含有的胺類(lèi)物質(zhì)，對(duì)白血病，再生障礙性貧血有一定療效。一般人群均可食用，風(fēng)熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者;夏季煩熱口干或腹瀉如水者;癌癥，特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者尤宜食用。痰濕內(nèi)盛、腸滑便瀉者、尿路結(jié)石病人不宜多食。

　　草莓的食用價(jià)值

　　草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是非常的多的，還能夠預(yù)防和治療一些疾病的，還能夠起到美白肌膚的作用。

　　成分含量

　　草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋(píng)果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鉀、鐵等，這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，對(duì)老人、兒童大有裨益。國(guó)外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，草莓中的有效成分，可抑制癌腫的生長(zhǎng)。每百克草莓含維生素C50-100毫克，比蘋(píng)果、葡萄高10倍以上。科學(xué)研究業(yè)已證實(shí)，維生素C能消除細(xì)胞間的松弛與緊張狀態(tài)，使腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)堅(jiān)固，皮膚細(xì)膩有彈性，對(duì)腦和智力發(fā)育有重要影響。飯后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋(píng)果酸、果膠、胡蘿卜素