4、洗干凈晾干的生菜;
5、切片西紅柿;
6、根據(jù)個人口味撒一點(diǎn)胡椒粉(可以不加);
7、根據(jù)個人口味一點(diǎn)色拉油(可以不加)，然后擠上千島醬就可以了。
材料：蘋果、奇異果、香蕉、橙子、葡萄、番茄、梨、西瓜、酸奶。
做法
1、首先將各類水果都洗干凈后，切成小片或小塊，記得不要太大塊，不容易咬;
2、然后各類水果都混合裝在碗里;
3、拿出酸奶，直接倒在水果上就可以了;
4、如果是夏天的話就放進(jìn)冰箱里冷凍一下，如果是冬天的話就直接可以品嘗了。
- 警惕 這類人不能吃香菜
-
香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)?？梢钥吹街?..
- 10個簡單小妙招巧治鼻炎
-
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
- 高血壓的治療與飲食
-
現(xiàn)在由于生活條件的提高，三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
