被輻射了怎么辦 告訴你如何才能抗輻射

  大家都知道家電會產(chǎn)生輻射,并且現(xiàn)在的家用電器比以前多了,輻射就在我們周圍。那么你知道我們怎么樣做才能防輻射呢?你知道輻射的危害是什么嗎?你知道家電輻射排行榜嗎?相信你一定很期待吧!那趕緊跟著小編去看一下吧!

  防輻射就要多吃蔬菜和水果,特別是一些富含維生素B的食物,例如動物的肝臟以及胡蘿卜、油菜等等。他們是幫助人體調(diào)節(jié)電磁場的混亂的情況,可以加強人體機體對輻射的抵抗能力。

  西紅柿

減少皮膚輻射損傷,并可以祛斑美白

  減少皮膚輻射損傷,并可以祛斑美白:科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),長期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。

  實驗證明,輻射后的皮膚中,番茄紅素含量減少31%-46%,其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基,在肌膚表層形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。并可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合,使肌膚充滿彈性,嬌媚動人。特別值得一提的是,番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。

  黑芝麻

  增加細胞免疫,抵抗輻射:中醫(yī)理論認為,黑色入腎,“腎主骨升髓通于腦”,各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓,使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能,能有效保護人體健康。

  辣椒

  保護細胞的DNA不受輻射破壞,辣椒之類辛辣食品屬于常用調(diào)料,同時也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調(diào)動全身免疫系統(tǒng),辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料,還能保護細胞的DNA,使之不受輻射破壞。因此,經(jīng)常吃辣,身體健康。

  紫菜

  抗輻射圣品,紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化,與其含硒有關(guān)。硒是種重要的微量元素,能增強機體免疫功能,保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜,可提高人體對抗輻射的能力。

  黑木耳

  清胃、滌腸、防輻射,黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附,集中起來排出體外,從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。

  綠茶

  綠茶是可以減輕輻射對人體的傷害程度的。因為綠茶中含有一種叫茶多酚的抗輻射物質(zhì),它可以減輕輻射對人體產(chǎn)生的不良影響。另外茶葉里面還含有一種叫脂多糖的物質(zhì),可以增強人的造血功能。

  海帶

  具有抗輻射作用,新研究發(fā)現(xiàn),海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。

  大蒜

  大蒜是可以減少輻射對人體的損傷的,并且大蒜也是人們?nèi)粘o嬍持胁豢扇鄙俚恼{(diào)味品。大蒜里面還有豐富的硒物質(zhì),并且它有超強的抗氧化的作用,甚至它的作用超過了人參。所以適量的吃一些大蒜對人體還是很有好處的。

家電輻射排行榜 被輻射了怎么辦 輻射的危害 
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