西柚龍井蜜茶 龍井茶的調(diào)和喝法

　　龍井茶不但可以用來消暑解暑，還能夠起到利尿和減肥的作用，它的食用方法有很多，那你知道西柚龍井蜜茶嗎?它是怎么做的呢?一起來了解一下具體的操作步驟吧。

　　西柚龍井蜜茶

　　用料

　　主料

　　西柚120g，蜂蜜30ml。

　　輔料

　　龍井茶5g。

　　步驟

　　1.取半個西柚的果肉。

　　2.取步驟1中的西柚果肉的2/3，然后和少許的礦泉水?dāng)嚧虺晌麒种?，放置待用?/p>

　　3.剩下的果肉是用作后的點(diǎn)綴之用。

　　4.龍井茶倒入任何耐熱容器中，加入800ml的開水。

　　5.后蓋上蓋子將茶泡開，涼后放入冰箱冷藏備用。

　　6.取400ml冰鎮(zhèn)好的龍井茶。

　　7.加入30ml的蜂蜜，30ml的西柚汁調(diào)勻。

　　8.將上面調(diào)制完成的西柚龍井蜜茶倒進(jìn)一個容器當(dāng)中，然后將適量的西柚果肉倒進(jìn)去。

　　9.完成了，慢慢享用吧。

　　小貼士

　　1.龍井茶可以用其他綠茶代替。

　　2.此品當(dāng)中的添加比例要根據(jù)個人的喜好狀況來決定，如果是喜歡甜的人，可以向里面添加些蜂蜜，喜歡苦些的就不要放太多的開水，泡濃點(diǎn)的茶。

　　龍井茶的功效與作用

　　由于龍井茶能夠起到活血散瘀的作用，所以它能夠有效的預(yù)防動脈硬化的發(fā)生。中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中，高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。

　　結(jié)語：看完這款西柚龍井蜜茶的介紹，大家覺得步驟難嗎?你一定也覺得很簡單，有空不妨來上一杯，享受一下閑暇時光吧。