很多想生二胎的夫妻因?yàn)槭艿焦ぷ鲏毫蜕罟?jié)奏加快等種種因素的影響，導(dǎo)致無法懷上小寶寶。那么如何才能快速懷孕呢?大家不要擔(dān)心，因?yàn)樾【幭旅鎸⒁獮榇蠹易屑?xì)介紹一下提高受孕機(jī)率的方法有哪些，讓我們一起去看看吧!
受孕時(shí)機(jī)得要有講究
我們都知道男性朋友們的精子是隨時(shí)都在生成，而且每天都是可以排除體外的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，對(duì)于一個(gè)正常健康的男人來說，每秒鐘生成1000多個(gè)精子是不在話下的，而且每天能夠制造出1億多個(gè)精子。
比起男子來，婦女生產(chǎn)的卵子數(shù)就少得可憐了，正常婦女每個(gè)月僅發(fā)育成熟一個(gè)卵子，一年排出成熟的卵子約12個(gè)，即有12次左右的機(jī)會(huì)受孕。因此，準(zhǔn)確抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的佳時(shí)機(jī)。
自我測定排卵日期
應(yīng)用超聲波或腹腔鏡，醫(yī)生可以直接觀察到卵巢如何慢慢地排出一個(gè)成熟的卵子。在絕大多數(shù)情況下，婦女自己是無法這樣進(jìn)行觀察的，只能從下一次月經(jīng)的到來，知道自己這個(gè)月又排過一次卵了。不過，只要掌握一些簡單知識(shí)，婦女們完全可以知道自己是否在排卵，以及何時(shí)排卵。
自測方法一：基礎(chǔ)體溫法
通常，正常健康的女性朋友在通過充分的睡眠，醒來之后立刻測出的體溫我們稱之為基礎(chǔ)體溫，通常是每天早晨剛醒來的時(shí)候起身進(jìn)行體溫測量所得到的體溫值。
在排卵日前的一段日子里，基礎(chǔ)體溫一般在36.5℃以下，到排卵日前一天，體溫再下降一點(diǎn)，排卵日這天體溫低，一天后基礎(chǔ)體溫開始上升，幅度超過0.5℃，約經(jīng)過12～16天，直至月經(jīng)來潮。每個(gè)婦女可以根據(jù)這種規(guī)律性的基礎(chǔ)體溫，從低的這天測算出自己的排卵日。
自測方法二：日程表法
月經(jīng)規(guī)律的婦女，可以利用月歷卡來推算自己的排卵期。一般來說，排卵日在下一次月經(jīng)來潮前的第14天。在月歷卡上標(biāo)出這個(gè)日期，按此安排性生活，就容易受孕。
自測方法三：宮頸粘液法
人類許多臟器(空腔臟器)有一種奇妙的自我開啟和閉合的能力，子宮也一樣。從表面上看，子宮頸與陰道相接，暢通無阻。但事實(shí)并非如此，在月經(jīng)期中它允許月經(jīng)排出，在月經(jīng)周期后半段，子宮分泌的粘液又粘又稠，形成一個(gè)"栓子"堵住子宮頸口，此時(shí)即使再強(qiáng)有力的精子也無法通過子宮頸口這一"關(guān)卡"。
當(dāng)女性朋友到了排卵期的時(shí)候，子宮就會(huì)分泌出又清又薄的粘液，并且子宮頸會(huì)處于開啟的狀態(tài)，精子也就比較容易的通過子宮頸進(jìn)入子宮。待24小時(shí)之后，子宮頸又會(huì)自行關(guān)閉。所以女性朋友們只要觀察自己子宮頸的粘液情況就可以清楚的知道自己是否處于排卵期了，而且這個(gè)時(shí)期的白帶猶如清鼻涕一樣。
自測方法四：經(jīng)間痛感覺法
人類的卵子每個(gè)月一次從一側(cè)卵巢中發(fā)育成熟，"擠"出卵巢，釋放出來，游向輸卵管。這是一種動(dòng)力學(xué)過程。離開卵巢的這一過程大約需要1～2分鐘。此時(shí)卵泡破裂，卵子脫穎而出，這時(shí)會(huì)造成輕微的出血。如果這時(shí)的出血部位正好對(duì)著腹膜，就可產(chǎn)生一種不舒服的感覺，即一種隱隱約約的疼痛，稱為經(jīng)間痛。
