人逢喜事精神爽,男人一到了酒桌上就開(kāi)始活躍了。在他人的卻說(shuō)下,很容到喝大,難免會(huì)傷害身體,有些人卻用自己所謂的喝酒方式來(lái)喝酒,其實(shí)很多時(shí)候都是一種錯(cuò)誤的喝酒方法,那么接下來(lái)九個(gè)小編一起看看,喝酒中到底存在著什么誤區(qū)?以及我們?cè)谄綍r(shí)該怎么喝酒。
誤區(qū)1、酒兌飲料很時(shí)尚
現(xiàn)在在各大酒吧,將酒中加入飲料就成了一種時(shí)尚潮流。紅酒加雪碧,威士忌加冰紅茶,就連普通的啤酒都加可樂(lè),種種混搭,很多人都對(duì)他情有獨(dú)鐘,只因?yàn)榭谖逗媒?jīng)此而已。
但專家提醒,通常用來(lái)兌酒的碳酸飲料,在胃里放出的二氧化碳?xì)怏w會(huì)迫使酒精很快進(jìn)入小腸,而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多,從而加大傷害。
另外,兌著飲料喝酒,表面上看是稀釋了酒,結(jié)果卻容易讓人越喝越多。因?yàn)楹鹊娜艘婚_(kāi)始覺(jué)得像在喝飲料,就使勁喝,一旦察覺(jué)到有酒精作用時(shí),就已經(jīng)喝多了。
誤區(qū)2、白酒傷身 紅酒養(yǎng)人
大多數(shù)人都認(rèn)為喝白酒傷身,只有和葡萄酒才對(duì)身體有益,多喝也是沒(méi)有關(guān)系的 。不管是什么酒,在于控制量。
專家指出,每周酒精的進(jìn)食量男性為140克以下,女性為70克以下,超過(guò)這個(gè)數(shù)字就有患酒精性肝病的危險(xiǎn)。140克酒精就相當(dāng)于50度白酒的3-4兩,也就是說(shuō),成年男性每周飲用50度的白酒不能超過(guò)3-4兩,而紅酒則要控制在每天一二兩。
誤區(qū)3、喝酒紅臉不易醉
“喝酒臉紅的人不容易醉”,這句話常在宴席上被用作勸酒的理由。但事實(shí)上,醉酒和臉色并無(wú)多大關(guān)系。
一些人認(rèn)為喝了酒面紅如關(guān)公是好事,認(rèn)為這代表血液循環(huán)好,能迅速將酒精分解掉,因此不容易醉。但專家指出,酒量和臉色沒(méi)有太大關(guān)系,因人而異。事 實(shí)上,導(dǎo)致很多人認(rèn)為喝酒臉紅的人不容易醉的原因其實(shí)是,紅臉的人大家一般少勸酒,因此喝得少,加上酒后發(fā)困,睡上15-30分鐘就又精神抖擻了,而白臉 的則往往不知自己的底線,在高度興奮中飲酒過(guò)量。
誤區(qū)4、臘肉香腸做下酒菜
聚餐時(shí)千萬(wàn)不要空腹喝酒,如果事先不能先吃點(diǎn)東西墊肚子,好也是邊吃菜邊喝酒。同時(shí)需要注意的是,切忌用咸魚(yú)、香腸、臘肉下酒,因?yàn)榇祟愌D食品含有大量色素與亞硝胺,與酒精發(fā)生反應(yīng),不僅傷肝,而且損害口腔與食道黏膜,甚至誘發(fā)癌癥。
為了盡量減少酒精對(duì)胃和肝臟的傷害,減少脂肪肝的發(fā)生,喝酒前好先吃點(diǎn)東西,比如喝一杯牛奶,或者吃點(diǎn)雞蛋和肉,因?yàn)檫@些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合,發(fā)生反應(yīng),減少對(duì)酒精的吸收。
誤區(qū)5、感情深一口悶
有些人喜歡喝快酒,動(dòng)不動(dòng)就勸大家“感情深一口悶,感情淺舔一舔”、“走一個(gè)”。
其實(shí),喝酒的速度宜慢不宜快,飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài),若慢慢喝,體內(nèi)有充分的時(shí)間把乙醇分解掉,乙醇的產(chǎn)生量就少,不易喝醉。
誤區(qū)6、煙酒不分家
一些人認(rèn)為“一支煙、一杯酒,快樂(lè)似神仙。”尤其是喝酒到了興頭上,邊上遞過(guò)來(lái)一支煙,這時(shí)哪怕一些平時(shí)沒(méi)有吸煙習(xí)慣的人,也會(huì)邊說(shuō)“難得今天高興”,邊接過(guò)來(lái)點(diǎn)上。